总是为别人付出？有过度责任感的四个特质

过度的责任感并非是件好事，它会使你习惯性忽略自己，甚至觉得自己不够好。责任感很重要，因为具有责任感可以说明，你是一个可靠的、忠诚的、有同情心的人。但是，对于一些人来说，很容易产生过度的责任感。

我们通常认为责任感是积极的情感，所以忽视了它的影响。但是责任感有时也会摧毁你的快乐，让你感到负担。这种感觉就像你举办了一个聚会，你需要确保每个人都玩的开心。或者同事在工作上很懒散，你却想去挽回他。

还有别人在生活中挣扎时，你想要帮助他们过的更好。你认为自己需要对这一切负责。过度的责任感在童年时期经历过情感忽视的成年人中很常见。很多人可能已经被贴上了可以依靠有问题可以随时找、甘愿付出的标签。这些付出可能会让一个人忽略自己的感受、需求、愿望。

为什么会发生这些情况?情绪是生活的必要组成部分，情绪可以让你连接真实的自己，引导你的生活。但如果一个家庭缺乏情绪意识，就可能会导致情感忽视的出现。情感忽视不是父母对你做了什么，而是他们没有为你做什么。

什么叫情绪意识呢?就是如果你的情绪在童年时期不被父母承认，情绪总是没有父母的引导，你可能会感到很困惑。你在不知不觉中接收到的信息是:你的感受不重要。

因为你在忽视情感的家庭中长大，你认为自己不如其他人重要。所以你自然地学会了迎合周围人的感受和需求，而不是自己的感受和需求。

1、你能力很强，很能干

去做比去感受更简单。这是童年经历过情感忽视的人“茁壮成长”的部分。你知道如何解决问题。人们来寻求你的帮助时，也许是在利用你的付出。拥有该特质的人会经常这样想:无论外界如何影响我，我必须时刻保持高效，并且取得成果。

2、你总是关注外部世界

情绪属于内在层面，但是你可能倾向于将注意力集中在外部，远离内在的情绪世界。当把焦点放在你自己身上时，你反而可能会感到不习惯、不舒服。对你来说，你的情绪世界是未知领域。拥有该特质的人会经常这样想:我更关注他人，关心工作。而我自己并不重要。

3、你总是忽略自己的感受和需求

你像父母对待你一样，对待自己的感受。就像这些感受并不存在一样。忽视自己的情绪，你就可能会错过了解真实的自己:你喜欢或不喜欢什么、你的兴趣是什么、你自己真正的激情所在你会错过了解自己的机会，完全与真实的自己脱节。

拥有该特质的人会经常这样想：我不知道自己想要什么，对自己的感受很陌生，我只会确保其他人都得到照顾。

4、你总觉得自己不够好

只有当父母承认你的感受时，你才会感到安心。但这会让你认为自己没有别人重要。这传递出来的信息是:别人的感受和需求很重要，但我的不是。拥有该特质的人经常会说：我没事，我很好。

他人的感受和需求占据你想法的首位，渴望帮助别人而不是你自己，相信别人比自己更有价值，所以你承担了大量的责任感。你认为自己有责任帮助别人感到舒适、快乐、成功、健康和满足。

总是为别人付出?有过度责任感的四个特质
过度的责任感并非是件好事,它会使你习惯性忽略自己,甚至觉得自己不够好。责任感很重要,因为具有责任感可以说明,你是一个可靠的、忠诚的、有同情心的人。但是,对于一些人来说,很容易产生过度的责任感。我们通常认为责任感是积极的情感...

你有没有过总想去帮助别人解决问题对别人有过度的责任感?
有责任感是好事，但过度了，那就是问题本身。我有一个朋友，最近呢，从工作十几年的公司离职了，他说因为他发现这么多年他都只顾着别人的需要，而忘了自己的想要。他就是一个典型的过度负责的人。过度负责的人，在为别...

你为什么总喜欢付出,照顾别人,而忽略了自己
所以你会因为自我价值感的缺失而拼命付出。三、是一种反向形成机制你内心是缺爱的、可怜的，特别渴望别人为你付出，照顾你，所以当你看到别人时，你认为别人和你一样渴望被照顾。所以你就会过度为别人付出。好像别人得到照顾...

爱操心的人是什么性格?
"爱操心的女人" 是指关心周围人，并经常操心他们需要和幸福的女性。这种性格通常是很友好，善良和体贴的，她们乐于助人，并经常把他人的利益放在自己的前面。不过，如果这种关心到了一定程度上变成了过分的关注，也可能导致她...

最有责任感的四个生肖男是什么?
责任感对一个男人来说是很重要的，是一个人品行的体现，那么哪些生肖是最有责任感的呢？我们一起来看看吧。第一名：属牛的人。牛在古代社会就是用来劳动的，他们脚踏实地，一步一个脚印，他们是最能吃苦的生肖，通过老...

过度付出的男人是什么心理?
3.觉得付出就会有回报，单方面思考问题。过度付出的人很多其实都是以自己的方式在付出，可是很多时候他们付出的未必是对方想要的。单方面的自我付出不一定能得来相应的回报。4.为了得到别人的肯定，体现自我价值的心理。觉得付出...

人品好的人有四大特征?
3. 有责任感。人品好的人通常有强烈的责任感，对自己的工作和生活都有认真的态度。他们不会轻易放弃，而是始终坚持自己的信念和原则。4. 乐于助人。人品好的人通常乐于助人，喜欢帮助别人解决问题。他们关心别人的需要，...

职场新人「责任心很强」是好事儿坏事儿?
首先，从积极意义来看，职场新人责任心很强有助于他们更好地完成工作任务。一个有责任心的职场新人，会对自己的工作充满热情，不仅会努力提高自己的业务能力，还会主动承担更多的工作任务，争取为公司创造更多的价值。这样的新人...

人为什么要有责任心?
那么有一天她为让你付出更多。而对敢于承担责任的人来说，责任心有多大，舞台就有多大，责任心成就了你的是竞争力，毋庸置疑，责任心是一个人能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福至关重要的人格品质。

我是一个有责任感的人属于什么我?
一个有责任感的人，那么他肯定是有自己的一些特征的，而这三个特征，就是一个有责任感的人最基础的特征，来自于生活，更体现在行动上。01.决不哗众取宠，在做事中踏踏实实做人责任感最基础的表现就是体现在对他人负责...