胆子小应该怎么样才能变大，总是很犹豫不决？ 胆子小怎么办，老是怕这怕那犹豫不决，怎么样才能胆量变大
看完以下你将能改变
胆小在本质是一种性格，胆小也可影响到你的心理健康，可以影响你的前程发展。胆小对男人来说还关系尊严与荣誉。 胆小是由患得患失的性格逐步发展而来的。越是力求做事做到“滴水不漏”的人，越易形成胆小性格，中学课本的别里科夫便是典型代表。 本人认为害怕的内容与你的大脑的惊恐不安的机能是紧密相关的，大脑的机能是无法改变的，除非你不要大脑。人是在成长的过程中产生害怕的，婴儿的大脑一片空白，没有害怕的内容。人产生恐惧的心理是一接触害怕的人、物或者相关的情景便引起大脑的恐惧的机能，进而恐惧起来。想要破除胆小的性格，就该找到害怕的根源，将害怕的内容转化为不害怕。这与治疗恐惧症的系统脱敏法是相同的实质内核。 第一步，你要了解自己处于令你产生恐惧的情景时，潜意识里究竟害怕什么找出这个害怕的内容出来，你在那一刻不要光去想害怕，你问你自己你究竟怕什么。我害怕别人的暴力，怕打架。这些怕的内容实质是你承受不起，总认为可能存在对你最大的威胁。一接触那些令你恐惧的人、物或者情景，你便会联想到最坏的可能（即打架，打断手脚，甚至丢命）。令恐惧的还是“可能存在的威胁”，只要有一丝可能还是会恐惧。 重点来了。你要静下心来，集中精神想那些害怕的人，物。他们身上散发着一种攻击性，散发着对你的威胁，这种对你可能的最大威胁，就让它在你意象变成最大，将它意化成实物。让它对你攻击，穿透你的身体，而你去承受这被攻击的结果。那些威胁是你不敢想的内容：被人杀死、被打断手脚，被刀捅入肚皮。你不应逃避这些字眼，去接受这些最大的威胁，不要抵抗，让它们最大的攻击力攻击你，然后你去接受被攻击后的结果。做完这个心理过程，如果你对害怕的内容已感到无所谓了，因为它们过你的结果你能接受了。那么恭喜你，你摆脱了胆小的性格。这个心理治疗分两个过程：1让“可能的最大威胁”在你的心理上化“事实”；这是铺垫，将害怕的内容引导出来。2紧接着去接受被攻击过的结果。这是关键，能否破除害怕就看此，去承受是让危险来就来吧，全攻击在我身上。让它尽全力攻击我，我一丝抵抗也没有，我全盘接受这结果，不要有抵抗有扛的意念。能否接受这结果，决定着你在心理上能否突破这个“最大的威胁”。有的人会排斥这个治疗方式，人对“可能最大的威胁”是反感的，逃避的，但你若想突破胆小，你便该向前迈出一步。这样你害怕的内容在你身上“发生”了，你可以接受了，你不再害怕了。
不要接触让人害怕的东西，比如恐怖电影。
做人做事问心无愧就不会害怕，还可以适当多和他人交流沟通。
想象西游记中的孙悟空就在身边保护自己，面对妖怪总是无所畏惧！
提几点建议，你随意看看:
1:彻底杜绝不良的生活习惯，变得勤劳
比如:打飞机，抽烟，不爱卫生，不喜欢思考等等等，这样会变的讨人喜欢，增强自己的耐受力，减少外界对自己言语上的刺激
2:加强身体锻炼，身体素质强于自己生活圈子的大部分人。块头大不善交际别人也不会和你动手，最多说你一个傻大个。
3:给自己增添几项自己感兴趣并有天赋的项目，可以是书法，滑冰，羽毛球，笛子，排箫等等。这样生活就会有乐趣，并且别人不会，这样可以增强你的自信心，并且增添一些志同道合的朋友。
4:多看书，可以是散文小说，可以是诗词歌赋，可以是哲学推理等等。读书可以借鉴别人的生活充实自己的阅历。
祝你微笑面对暴雨狂风。
不知道你是胆子小
还是太谨慎
对事情总是犹豫不决
思前想后
这样会影响你的判断
可能是性格使然
也可能是自己有过受挫的经历
以后就一蹶不振了
没有关系
段经历些事情
自己就会多一些经历
对自己的判断也要有信心
人都是慢慢成长起来的
你做事情的时候
可以多学学身边的人
对你来说也是一种借鉴
遇事不用逃避 相信自己 然后在各方面提高自己 总之当你自信了这些就不会发生了
做你想做却又不敢做的事情，当然违法犯罪的事情也就别做了，这样既丰富了经历也锻炼了自己，
胆小不一定是坏事，反之亦然。经历多了，自然就有了胆气。
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。女生性格胆小懦弱害羞，该怎么办 呵呵，我也是这样的女生，你先去和自己的闺蜜聊一下，毕竟现在只能和他们说心里话，问她们是怎么处理人际关系的，可是，如果生出来就这样，也是很...
胆子小应该怎么样才能变大,总是很犹豫不决?
1:彻底杜绝不良的生活习惯，变得勤劳 比如:打飞机，抽烟，不爱卫生，不喜欢思考等等等，这样会变的讨人喜欢，增强自己的耐受力，减少外界对自己言语上的刺激 2:加强身体锻炼，身体素质强于自己生活圈子的大部分人。块头大不善交际别人也不会和你动手，最多说你一个傻大个。3:给自己增添几项自己感兴...
如何提高一个人的胆量?
1、从小事做起，锻炼自己 我们要学的就是自己的事情自己承担，无论有什么后果。当我们敢于承担我们做事情的后果的时候，我们的胆量也就练出来了。在平常的时候，自己说过的话，要为自己说的话负责任，从小事做起，锻炼自己。2、提高自己的承受挫折的能力 要提高自己的承受挫折的能力，要想胆量好，我们...
怎么才能变胆子大
一、树立自信心。经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。二、科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的...
做人做事胆子太小了怎么办?
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。2、做好充分的准备，为树立自信心打下...
总是改变不了胆小懦弱的毛病怎么办?
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢？应急的方法是，可以假装对方是木偶，或者假装对方欠你的钱，这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道，别人、你面对的人，可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善，可能需要我们刻意去自我锤炼，循序渐进。例如先从对着镜子练习、再...
我胆子特别的小,要怎么做才能使自己的胆子变大一些呢。
1 在纸上写字，尽量写的很大，一般胆小，自卑的人写字都是很小的。2 练习大声的说话，自己对着墙，大声唱歌，大声说话。有条件的话可以跟自己特别熟的人练习，试着想说什么就说什么，说话前不要过脑子 3 要经常参加集体活动，不要宅在家里。这个很重要。也可以自己去制造一些机会适应大的场合，例如...
我胆子很小,怎么变得内心强大
方法一：敢于暴露你自己的缺点或者阴暗面 在生活中，也许你经常会看到这样的情景：培训的时候，有些人永远是坐在最后一排；要进行当众讲话的时候，不管别人怎么催促，总是不上台；开会的时候，永远不发言，永远听着别人讲；领导交办的事，你总希望别人带头，自己只做很小的一部分。以上种种，其实就是你...
如果自己的胆子很小该怎么办?
练习胆量，给自己增加自信心，鼓励自己，失败是成功之母，只有无数次的去练习，才能够让自己变得勇敢前行。一定要让自己变得独立起来，只有这样才能够改变自己胆子很小的毛病。1、不断的鼓励自己，给自己鼓劲 要相信自己，自己是最棒的，当想要改变一些毛病的时候，别人可能给我们一些鼓励固然很重要，但是...
怎样改变胆小怕事的性格?
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\\r\\n\\r\\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一...
