如何可以在黑夜不怕黑,？自己走黑路怎么老是感觉有人跟在我后面,人心恍恍的 怎样才能不怕杀人犯，我在黑夜自己睡觉时老是觉得背后有人盯着我...
给别人打电话、聊天转移注意力·
怎么这么紧张啊，草木皆兵啊。。。。。。多和自己的亲人交流一下，和朋友分享你最近的情况
倒着走…
怎么才能让自己不害怕黑?
可以给自己的卧室里面安一个小小的小台灯。小台灯的灯光没有卧室照明的灯光那么亮，不会影响到自己的睡眠，而且也可以照亮自己整个卧室，以前我也挺怕黑的，后来，我给自己买了一个非常可爱的小台灯摆在自己的床头柜上。整个晚上都开着小台灯，慢慢习惯了黑夜的来临，不再害怕黑了。
怎样让自己不怕黑和不怕有鬼?
后来大人告诉我，人身上有三盏灯，头顶上一盏、肩膀上一边一盏。走夜路，不要低头，一低头，头上的灯就灭了，一回头向左，左边的灯就吹灭了，一回头向右，就吹灭右边的灯。走夜路，挺直腰杆，只要灯不灭，小鬼就不敢靠近。中医有一句话：“正气存内，邪不可干。”只要一身正气，就不怕黑、不怕有...
怎样可以不怕黑?
常在有光的地方,咪上眼睛来做自己最喜欢的事,慢慢就不怕黑了.本人试过喔.夜晚要外出的话,找多一些人同行,聊一些轻松愉快的话题,走路的时候最好能跟同伴有一些肢体上的接触,比如拉手,勾肩搭背等等.一个人的时候,开灯,或者手电筒防在身上,睡觉的时候,也可以开节能灯,节能灯价钱都很便宜的2,3块...
怎么才不怕黑呢?
要不断的锻炼自己的胆子，如果胆子够大，那就不怕黑了。
怎么呢,不怕黑
朦。 原来你到现在还是这么怕黑呀。 不要看鬼故事，鬼片。 在黑夜里想一些班里或朋友间的故事。 刻意去锻炼自己。 要自己在黑的地方活动。 本来我都不怕。 就是看了鬼故事才怕的。 所以，我不看了。 而且那个对心理影响也不好。
我怕黑怎么办有什么好的办法的吗?
所以我们天生怕黑 克服自己的恐惧最好就是做心里暗示啊，暗示自己黑暗中没有什么可怕的东西 怕黑的话那也是正常的人类是群居动物如果单堵一个人在黑夜时特别会觉得无助,此时的你千万不要去想那些鬼啊妖怪什么的去尽量想些你需要明天或后天什么得做的事这样又能不怕黑又可以解决问题 ...
怎样才能不怕黑
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有...
怎么样才能睡觉不怕黑
3，自我控制法：这个难度稍大，说白了就是控制自己的梦境。为什么你会想着一些鬼怪出现在窗子外和床底，不过都是自己想象出来的罢了。那你为什么不想想自己手执长剑和鬼怪大战一场呢？4,精神安慰法：不知道你家里养了小猫小狗没有？有的话晚上睡觉的时候可以把它们放在你房间里面。把它们想象成你你...
怎样才能让自己不怕黑,不怕鬼?
反正我是相信鬼的，首先你的心态要好，不要总想那种事，不要总觉得有鬼在暗处盯着你，跟着你，如果是恶鬼的话你的小命早没了。晚上睡觉怕黑不要开灯，开个玩笑，当某天你不怕黑了，睡觉没有开灯，那鬼就跑过来，啪啪给你两巴掌，“叫你晚上睡觉开灯！”晚上过了11点半有灯光的话会影响你内分泌，...
我已经20岁了,我很怕黑,就是晚上不敢一个人走和睡觉,心里总感觉好象有鬼...
你是男的女的，女的话，这是天性，建议你找个男朋友。男的话，有三点，一是你的身体太虚了，需要运动。二是，你不够阳光，建议你多喝朋友交流沟通一下，聊聊天，游山玩水啊。三是，给自己身上带点辟邪或壮胆的东西，比如红线啊、子弹头啊、短刀啊什么的。
