怎样可以做个美梦？ 怎样才可以做个美梦
日有所思，夜有所梦。。。或者在晚上一个人看看恐怖片，，
从现在开始……马上……想我的样子……你今晚肯定会做美梦的……马上想我哈…
梦的来源是
1． 现实生活的经历。
2． 睡眠状态下身体受到的刺激。
3． 人的潜意识。
人每天都会做梦，因为人的睡眠周期分为五个周期，这五个周期又分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，当人在快速眼动睡眠的时候脑电波活动很频繁，就会做梦。而人每天睡觉都会经历快速眼动睡眠，所以，每天人都会做梦的。只是很多时候，我们醒来就把做的梦忘记了，所以就觉得没有做梦。
还有，做梦不会损害健康。不要担心自己做梦会影响身体健康。
想自己做美梦就要自己的潜意识中有美好的内容，做梦的时候自然就会是美梦了。因为梦是人的潜意识状态。
还有一种做美梦的方法就是清醒梦境，就是在半睡眠状态下，使自己的意识保持清醒，你自己就可以控制做梦的内容了。但是，清醒梦境做多了也不好，就会把你的潜意识永远压在心里，多了后会引起心理问题的，所以，一切还是自然为好。
好了，上面的都是一些心理学知识，如果你喜欢可以去找奥地利心理学家弗洛伊德的《梦的解析》来看看，很有意思的。
最后，祝你美梦成真
弗洛伊德说：梦是欲望的满足。如果你的欲望是美的，在梦中应该就会实现。良好的心态和思想应该不会产生恶梦。“日有所思，也有所梦”我们平常的思想和接触到的信息是和梦想关的。所以美好的心境和美好的心灵应该不会产生邪恶的梦。在人的潜意识中，邪恶在梦中会得到释放，美好的愿望也是如此。思维的一个定式就是，你作用越多，就越深刻。大脑的记忆一般情况下也是如此。
美梦的前提要做梦，晚上睡觉时把双手放在胸脯上可以做梦，白天中午爬在桌子上睡觉也容易做梦。
至于要做美梦，要白天有空时就经常在脑子里构思梦境，做梦时就容易发生。
最重要的胆量要大，胆子小的人做的经常是恶梦。
梦的来源是
1．
现实生活的经历。
2．
睡眠状态下身体受到的刺激。
3．
人的潜意识。
人每天都会做梦，因为人的睡眠周期分为五个周期，这五个周期又分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，当人在快速眼动睡眠的时候脑电波活动很频繁，就会做梦。而人每天睡觉都会经历快速眼动睡眠，所以，每天人都会做梦的。只是很多时候，我们醒来就把做的梦忘记了，所以就觉得没有做梦。
还有，做梦不会损害健康。不要担心自己做梦会影响身体健康。
想自己做美梦就要自己的潜意识中有美好的内容，做梦的时候自然就会是美梦了。因为梦是人的潜意识状态。
还有一种做美梦的方法就是清醒梦境，就是在半睡眠状态下，使自己的意识保持清醒，你自己就可以控制做梦的内容了。但是，清醒梦境做多了也不好，就会把你的潜意识永远压在心里，多了后会引起心理问题的，所以，一切还是自然为好。
好了，上面的都是一些心理学知识，如果你喜欢可以去找奥地利心理学家弗洛伊德的《梦的解析》来看看，很有意思的。
最后，祝你美梦成真
，每天保持着好的心情，多多想想美好的事物！睡觉前就开始准备好你所要做的美梦素材吧！
怎么让自己每天晚上睡觉都做美梦?
开心的事情等等，睡觉时候一直想着，做梦就会梦到一些好的事情，比如喜欢某些演员啦，睡觉前脑袋里想一想，经常也可以梦到，日有所思夜有所梦吧，而且，我经常把现实中做不到的事情寄托在梦里完成，所以，就经常做美梦。
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