一个人睡觉严重怕黑，总怕有什么鬼啊什么的会伤害自己，该怎么克服 怎么克服怕鬼怕黑心理？晚上一个人的时候很怕很怕，真心求解！！
如果怕就不要去接触它，平常不要看这些，身上揣个MP3走夜路放点激情的歌，可以转移注意力不会想起晚上会有什么东西了，睡觉的时候可以放点轻音乐听着，其实我们怕是因为晚上太黑太安静，然后就会胡思乱想，只要你给自己制造一点东西转移自己的思想就不会那么怕了，我也怕鬼，现在我都不看恐怖片，顶多看些丧尸片，那些东西虽然恐怖但我相信他是不存在的，如果真的害怕就去寺庙里面求个开光的平安符，这个可以驱鬼的哦，身上带点银的鬼也不敢近身的，所以，身上带点这些东西也可以壮胆
问：下面一个问题，比较长。说师父以前说被鬼压床，是鬼看见一个人运衰来欺负一下他。但我最近频繁被压，而且每次看见和听见异相，有两次还变做我的亲人，我猜想是不是没那么简单。我每次都念了佛，有缓解，但功夫不好，不能全解掉。我曾经也偶尔被压，但一、二年前，有两次严重，就是我父亲十月过世，这七七日内被共压了六次，有五次是异相。这是冤亲债主来要我的命吗？我很想往生，很怕功夫还没得力就死了，这严重吗？与我父亲过世有关吗？该怎么办？我最近男友都说我学佛比以前进步很多，我的运怎么还是衰了？我近一、二年身体非常不好，才二十三岁，极其怕冷，这是寿命快到的现象吗？我知道学佛应该重经教，不管鬼神一类的事，很不好意思用这样的问题麻烦您。
还有一事是担忧我父亲的去向。父亲临终受极大苦，抢救三次，还插呼吸机一类，我不在场。到场后我力求不搬动，但又有病危人员转入重症病房，没有床位，不得已搬父亲到自家车上，停尸二十四小时，并助念。但就抢救和搬动之事，是否堕地狱无疑？父亲身体僵硬，但脸色像带微笑。我前天梦见父亲，说他以灵魂状态回家，我处理后事的不顺是他干的，为让我躲避地震。说他是灵魂，打不开任何东西，要我照顾他三餐和睡眠。《地藏经》说，只要梦见就要做超度，父亲说这些也是吗？父亲堕地狱了吗？
定弘法师答：这种被鬼神欺负的事情，也是常常遇到，这种情形确实是自己阳气不够。怎么样长养阳气？这个阳气足了，阴气就自然上不来，最重要的我们要有正气。一个人他要有孝悌忠信、礼义廉耻的道德，有仁义礼智信这些品德，他这个人就有正气，男子女子都可以。香闺正气也是非常令人佩服的。要养自己的浩然正气，就需要不断的学习圣贤教育，而且这个学习是要落实。通过学习经典，要效法圣贤人的存心，尤其是因果教育，像《太上感应篇汇编》、《安士全书》这一类的书最好多看。这些书多看，人正气就足，那邪神饿鬼都不敢近身。这个我们真要有信心。
我自己就很少亲自遇到这些情形。不是说我不相信他们，现在我每天都给鬼神出食，给幽冥界鬼神皈依，但是我自己相信，人心正、行为正，鬼神都会佩服。鬼神都知道我们这个心态，如果我们的心里自私自利、欺世盗名、虚伪狡诈，这些心态最让鬼神瞧不起。鬼神他们知道（因为有他心通），你瞒不到鬼神。所以为什么有时候我们看到，在阳间一个人，表面上看都挺好的，为什么他偏偏遇到很多灾难？为什么还被鬼神欺负？这原因往往都是心态和行为不一致，这是最让鬼神瞧不起。
让人瞧不起无所谓，因为人没有他心通。人家瞧不起我，人家甚至毁谤我，欺负我，没有关系，我们正好修忍辱波罗蜜。闻谤不辩，遇到障碍，遇到困境，我们也不退心，尤其是做好事，像弘法利生的事情。这好事遇到障碍怎么办？那真正给他障碍了，众生没有福报，这跟我无所谓，对我来讲也是好事，成就我的忍辱波罗蜜。所以只要自己没有私心，事事都是好事。而我们真正这么做，天地鬼神他会佩服，他佩服才会护持。跟天地鬼神相处，不是说你跟人那一套，跟人你要打好关系，你跟他嬉皮笑脸，送点礼，贿赂贿赂，大概就能够搞好关系了。跟鬼神可不能用这套，跟鬼神最重要是你自己的品德。
另外常念佛号，常念观世音菩萨圣号或者地藏王菩萨圣号，那么这些邪恶的鬼神自然就不敢来了。所以你以后凡是遇到被鬼压的时候，你就马上念佛，大声念佛，使劲念佛，或者念观世音菩萨。一念，二、三句就能好，就马上恢复正常，真的是这样，没什么可害怕的，怕的是你自己提不起这个佛号。
像您的父亲，你梦到他了，这肯定是他有求於你，据你的描述，他走得确实不怎么好。凡是送到医院进行抢救的，多半都去不了好地方，所以他走的时候很僵硬。所以怎么办？你要给他超度，你要学习《地藏经》里的婆罗门女，这是地藏王菩萨的前身。那是至孝，可以舍弃一切，包括自己身命都不要紧，帮助自己的父母，令父母能够脱离恶道，离苦得乐。人要有真诚的孝心，自然能感动佛菩萨。
所以关键是靠你自己，超度效果就要看你自己是不是有真诚的孝心？即使堕了地狱都能够超度到天上，婆罗门女就给我们做了榜样。人家是一心念佛，而且可以把一切都布施掉，为了她的父母，纯净纯善。你真正这么做，对你自己修行，那是非常大的促进，那你也能像婆罗门女那样，马上你就成为菩萨，你就入境界了。所以超度人，他得到的利益是七分之一，我们自己得到的利益是七分之六，利人就是利己。那你真正如此这么做，天地鬼神都护佑你，谁还敢欺负你？
心理学也有“认知疗法”的说法。
意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。
像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。
这个世界上本没有鬼，鬼都是人编造出来的，你如果看一看鬼片的拍摄过程，
你会觉得所谓的鬼，其实都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。
当然，如果你是自己在家里害怕的话，
我给你一个临时方案，实在不行，你可以用一下：
把比较阳光的亲人、名人、伟人的肖像，挂在家里墙上一幅。
这个原理，有一点像古代人往门上帖门神，可以起到一个积极的心理暗示作用。
真不行，挂孙悟空的照片也可以，你看看人家大圣是怎么面对妖魔鬼怪的，
可以向人家学习学习。
不过，治本的方法，还是科学认知，用唯物主义世界观看世界，破除迷信思维。
不断增加知识、见闻、阅历，当你见多识广之后，你自然会好很多。
另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。
最后，还要注意白天多参加户外活动，体育运动，
这可以降低你的焦虑和紧张程度。
怕的时候，给亲友打个电话？
祝你好运！
听着舒缓的音乐入睡
女孩一个人住,害怕鬼,半夜老惊醒睡不着觉怎么办?
战胜恐惧。2，针对原因2，如果您是她的亲人。不要对她太关心了，让她自己出去闯荡闯荡，社会经历是很坎坷，但毕竟心态上不会这么受折磨。她是心理不成熟，说明阅历浅。这方面只有社会这个老师能帮她。舍不得放手，就永远放不开时，除非您能跟她一辈子。不然不要毁了他的一辈子！！！
在老家农村一个人在家里大晚上黑呼呼好害怕不敢睡觉怎么办?怕鬼……
手拿惊魂铃 腰挂八卦镜 手持桃木剑
我已经成年了,可是还是怕黑,不敢晚上一个人睡觉?
俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”有些人可能以前受到刺激，在他们的大脑中形成了一个激动人心的点。当他们再次遇到同样的情况时，过去的经历会被唤起，恐惧会出现。同时，恐惧也与一个人的个性有关。一般来说，人们从小就害羞和勇敢，长大后不擅长交流。孤独内向的人容易害怕。面对恐惧引起的情绪反应...
我现在16岁了 很怕黑 晚上一个人的时候 脑海里就不自觉的出现一些恐怖...
我以前也这样 不过现在OK了 建议睡觉前喝一杯牛奶 放点蜂蜜 安神的哦~反正总归一句话 不要相信世界上有鬼 不要去想 尽量把脑子放空 一片空白 或者想一点美好的事情 记住 这东西是越想越怕的 睡觉前至少一个小时内不要看情节刺激的书啊电视啊什么的，保持情绪稳定，方便的话泡一泡脚，放松...
请问我天黑就害怕,晚上不敢一个人睡觉,一个人睡觉就会做恶梦,我该怎...
注意啊是“佛歌”最好是那种梵文的，自己听不懂的，什么金刚经、静心经，等都可以，因为佛经是可以辟邪的，这也给自己心灵上有很大的一个安慰。然后是睡觉问题，睡觉时不要平躺下，这样手容易放在胸前和肚子上，这样也容易做噩梦的，也可以根据自己的喜好，选择佩戴眼罩，这样看不见光，睡的踏实。然后...
怎么克服怕鬼怕黑心理?晚上一个人的时候很怕很怕,真心求解!!_百度知...
如果怕就不要去接触它，平常不要看这些，身上揣个MP3走夜路放点激情的歌，可以转移注意力不会想起晚上会有什么东西了，睡觉的时候可以放点轻音乐听着，其实我们怕是因为晚上太黑太安静，然后就会胡思乱想，只要你给自己制造一点东西转移自己的思想就不会那么怕了，我也怕鬼，现在我都不看恐怖片，顶...
我特别害怕黑,每当我一个人在家的时候,我就觉得特别恐怖,为什么?
这是一种正常的心理现象，是一种生理上的恐惧，对于你的这种症状，我给出以下几点建议：1 不要强制自己，去压制自己的心情，放松自己的情绪，那时，你会觉得生活到处都充满阳光。2 如果你执意要相信有鬼的话，我可以用迷信的角度对你说：鬼只不过是保护你的，是为了不让你去受伤害，其实他们并不可怕...
晚上老是怕黑怕鬼不敢一个人在宿舍睡觉怎么办?
尽量不要去想，你要相信并不是每一个人都有那么好的运气，都能见到鬼的。。。睡觉的时候不要睁开眼睛看，躺着躺着就会睡着了
我总是怕黑,怕鬼要看心理医生吗?
不用看心理医生，你也可以自己克服 1.睡觉前喝杯水压压惊 2.我以前和你一样，后来我怕黑时就想《暗夜协奏曲》里的维拉德，《吸血鬼骑士》里的吸血鬼，《地狱少女》里的可爱的僵尸娃娃。呵呵，这样我就不怕了~3.鬼有什么好怕的，大不了真的遇上鬼了，被鬼附身的感觉只有你能感到哦~是怕被鬼吃...
我怕黑,我不管怎样都怕黑,不过有另一个人陪我我就不怎么怕了!睡觉时总...
大了说，你是没有安全感！细说，得从你的成长经历说起，是什么时候，的什么事件，让你怕黑的？成长过程中，有哪些人对你说过那些恐吓你的言语？或者暗示你很可怕的事件？从心理学的的角度分析，还原当时让你对黑夜产生恐惧的场景，和年幼时成长过程中，得到的关爱不够，让你产生了没安全的感受，...
