我特别害怕黑，每当我一个人在家的时候，我就觉得特别恐怖，为什么？ 每当我一个人在家时,我总莫名的害怕,不知道怎么回事
既然这样就应该多自己呆着,克服这样的心理,当时间长了,发现一个人并没问题,那你的恐惧心理自然就没了.解铃还需系铃人.
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
我觉得这只是你正常的心理现象，可能小时候，你在一个黑房子里呆的时间太长了。或者是你看了一些恐怖电影，对心理造成了影响。我希望你要自己克服一下。这是一种正常的心理现象，是一种生理上的恐惧，对于你的这种症状，我给出以下几点建议：
1 不要强制自己，去压制自己的心情，放松自己的情绪，那时，你会觉得生活到处都充满阳光。
2 如果你执意要相信有鬼的话，我可以用迷信的角度对你说：鬼只不过是保护你的，是为了不让你去受伤害，其实他们并不可怕。
3 你引起的神经紧张只不过是外部压力比较大，你需要放松，享受生活富裕你的快乐，你还得学会去还是爱上世间的一切，用心灵去感受外界，彻底消除心理的障碍。
4 如果这些还不足以使你摆脱恐惧，建议你到心理医生拿去看看。
你要分散注意力了，长期怕黑是心里障碍！别老想鬼鬼怪怪，你要这样去想，全世界大家都关灯睡觉的，并不仅仅是你在黑暗中，也没听过谁说遇到什么！你多虑了！ 最近多运动或与朋友出去玩，总之别想那么多就可以了！
怕黑虽然是恐惧症的一种，但因为它不会渗透到生活中的各个方面，所以一般不会影响正常生活。人们在生活中会自然地形成一套应对策略，比如怕黑的人，会尽量和别人在一起，结婚后可能会尽早生孩子等。如果因为怕黑影响了正常生活，例如睡觉要开着灯，看见黑色的东西也会变得焦虑，那就需要接受干预治疗了。
最后，有些诱因会加剧单纯恐惧，例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人吓一跳，那他就会变得非常紧张，甚至再也不敢晚上出门。因此，怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激，周围的人也要对其给予帮助。
怕黑是与生俱来的，有的人随着年龄的增长就慢慢的不怕黑了，但是有些人仍然克服不了。接下来我给几条建议。
1.独自在黑暗的环境下不要胡思乱想的去想一些可怕的事情或事物，应该把自己的思想掏空或是去想一些让你愉悦开心的事情。
2.怕黑的人不要看恐怖片，恐怖片可能会增加你对黑的恐惧。但是有的时候也可以通过恐怖片来提升自己的胆量。这个要随你自己的心理。
3.做一个无神论的人。这样你就跟本不会怕鬼一类根本就不存在的东西，那么就会降低你对黑的恐惧 。
这个可能跟你小时候的某些或者某次的经历有关系，比如小时候爷爷奶奶或姥姥姥爷或者爸爸妈妈会在你晚上哭闹的时候吓唬一下你，再哭就怎么怎么样，或有什么什么晚上来怎样，那么你即使很小不太记事，也有可能潜意识会觉得晚上会有什么什么可怕的东西，这就是本国很多老人会经常这么吓唬孩子，有些孩子心大长大点就会不记得这事有些孩子比较敏感，会一直很相信长辈说的，没事，你如果怕黑一个人在家可以打开多些灯，电视开的声音高一点，尽量不要一直想着这事可以找些事情做。
你别总一个人回家呀。找个伙伴一起。这么就不会了。你看过太多恐怖片，或者就是听太多危言耸听。太多鬼神。人就会害怕啊。看恐怖片有时我都不敢上厕所。没事的啦。有伙伴还是一起回家的好
我怕黑,一看见黑就会紧张害怕,不安是什么问题
你这是比较孤僻的症状，你可以先尝试一个人开着电脑或者电视还有灯，试试分散注意力慢慢睡觉，这是最好的方法~然后在吧灯关了~试试开着电脑睡觉，你的问题是睡觉需要有人在身边便会安心，你可以让床的一边靠墙...
你好。请问我一个人进黑屋子或走夜路的时候,总是感觉我的后背心特害怕...
正常啊！很多人都这样！人都是怕黑的！！！胆子小而已！！！
每当一到晚上我就特别怕黑,怕鬼。晚上而且还会胡思乱想想些鬼的...
我有个一起经常打篮球的同学，那时读高中时，他妈妈生病住院，他爸爸每晚去医院守着，他一个人在家就特别怕黑，就怕家里出现鬼啊灵啊之类，所以每晚要我去他家陪他睡觉。对于我这样不怕鬼（我是不怕鬼，不是不信这世上有鬼）的人来说，对于我朋友的这种害怕感觉匪夷所思，就像我有对视恐惧症跟余...
“让我自己一个人在家时到了夜晚我总是很害怕害怕什么呢害怕黑害怕有...
谢邀。这句话的批注可以如下：\\"让我自己一个人在家时到了夜晚我总是很害怕\\" - 这句话表达了用户对于独自在家感到害怕的情绪。\\"害怕什么呢\\" - 这句话提出了一个疑问，用户在描述自己害怕的感觉时并没有明确说明害怕的具体对象，这可能引发读者对用户害怕的内容的好奇。\\"害怕黑\\" - 这句话...
夸张的作文我最害怕黑
我是一个天不怕地不怕的男子汉，不怕独自过马路，不怕疼，不怕摔。可是我怕黑，小时候，我特别怕黑，连上厕所开灯也要妈妈来帮我。经常因为这件事被爸爸妈妈教训说：“总是怕黑，还是不是个男子汉呀？”我听了这话，总是感到不服气。每个周末，我都要回老家，找玩伴踢球。有一次我不知不觉已玩...
我很勇敢 但是为什么每当夜晚来临的时候 我都会感觉很可怕呢..._百度...
白天是勇敢 晚黑就是胆小鬼 很多人会害怕，特别是一个人的时候。往往这种在情景中，人们很多会想到一些恐怖的事情，这样只会越想越害怕，因为人把自己的注意力集中在这种感觉上，变得过敏。最好的方法就是顺其自然，因为多半我们的恐惧的东西是不会发生的。有的人是是因为黑而怕,有些人是因为生活而...
为什么现在天一黑心里就害怕,在家也是一样,一个人呆心里总是会想那些...
休息不好，自然就神经衰弱，也就容易胡思乱想。你睡觉时候肯定是仰卧居多，这样容易产生鬼压床的感觉，其实就是呼吸不畅以及血液循坏不够好的情况。试试看睡前喝点温牛奶，睡觉时采用侧躺姿势，避免仰卧。应该桧好很多。
我都20多岁的人了,从小就很害怕黑,尤其是夜晚,睡觉的时候喜欢蒙着头和...
最重要的还是相信自己，不要觉得不好意思，战胜妖魔鬼怪嘛~嘿嘿。。我信基督教，奶奶说害怕的时候心里默念：神会保佑我的。这个方法也不错..加油哦！你望你能战胜自己，黑暗其实并没什么可怕的 .对了，还有哦，即使怕黑晚上睡觉也绝对不可以开灯哦，这样多身体不好，抑制黑色素的排出，人的眼皮本来就...
我真害怕夜晚的作文
以下是我为大家收集的我真害怕夜晚的作文(通用10篇),希望能够帮助到大家。 我真害怕夜晚的作文 篇1 每到爸爸妈妈晚上有事,把我一个人放在家里,我是没有一秒钟放心的。 在空荡荡的房子里,一个人呆着,显得特别安静,又特别黑,尽管我是把全部的灯都开起来了。似乎一转身就会有一个人要冲出来,或是可能心里...
写自己胆小怕黑的作文
我不在害怕黑暗过去,我特别害怕黑暗。 我经常在书上看到一个又一个恐怖的鬼故事,里面的鬼不是从阴暗的角落飘出来,就是从黑黑的夜晚出来杀人,说白了,鬼...那天晚上,爸爸妈妈出支有事,我一个人呆在家里。 不凑巧,那天停电了。 瞬间,黑暗淹没了我,我呆呆地站在那儿,丝丝恐惧感涌上我的心头,使我不顾一切地...
