走路是应该前脚掌先着地还是后脚掌? 怎么瘦小腿啊？走路和跑步，是前脚掌先着地还是后脚掌先着地可以...
都有很多方法的，这个是很快的。肉毒毒素是一种神经毒素，在小腿部注射肉毒素后，它可以阻断肌肉与神经间的信息传导，肌肉得不到运动的指令，便会逐渐萎缩变小，从而起到一定的瘦小腿效果。注射肉毒素在瘦小腿、消除局部肌肉隆起方面效果良好，但减少周径的效果并不非常明显，维持瘦腿时间一般在半年左右。
跑步时脚后跟先着地还是脚掌先着地？健身教练教你正确的落地方式
方法：脚跟先着地，然后有脚跟过度到脚掌这样可以减少跑步时对踝关节的压力，避免受伤。
脚落地时，膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有以个缓冲的作用，还能拉伸小腿。为避免出现萝卜腿，跑完步后，可做些拉筋运动，松弛紧绷的肌肉。
都行，不过人总是习惯 后的。
但是前掌先着地显得轻盈些，后掌 先 有些笨重
{仅个人看法。}
你想学滑步就前脚掌先着地咯。我一般是整只脚都着地的！
当然是后脚掌先着地。
跑步时脚后跟先着地还是脚掌先着地？健身教练教你正确的落地方式
一个普通人走路时候,是脚掌先着地还是脚跟?
回答：病情分析: 一般健康的人正常的走路应该是脚跟先着地的。走路的时候任意一只脚的脚跟先着地,然后把身体重心迅速移到前脚掌,待另一只脚向前迈进并脚跟着地后再离开地面 意见建议:要是用脚尖走路容易使得骨头吸震力不均匀,容易使得骨头容易碎裂 也是会导致摔跤的情况的,所以正常就是脚跟先着地的。
走路是应该前脚掌先着地还是后脚掌?
方法：脚跟先着地，然后有脚跟过度到脚掌这样可以减少跑步时对踝关节的压力，避免受伤。脚落地时，膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有以个缓冲的作用，还能拉伸小腿。为避免出现萝卜腿，跑完步后，可做些拉筋运动，松弛紧绷的肌肉。
走路时、是前脚掌先着地、还是后脚跟先着地?
这个和人的个人习惯有关系，一般人都是后脚跟先落地，但是有些人确是前脚掌先落地，比如一些篮球运动员~~
走路到底该前脚掌还是还是后跟先落地,走路姿势又和腿形有关吗?_百度知...
是前脚掌先着地的。有的就用前脚掌着地一直跑，比如快跑。有的是用前脚掌着地后，再过渡到全脚上来，比如慢跑。说到走路姿势，肯定和腿形有关的。正常的是脚尖朝前走，也有的是迈八字，个别的也有倒八字走的。不过后两种姿势在一定程度内也能纠正一些，变得不太明显是完全可能的。
请问走路时脚应该怎么落地?脚尖先落地?脚掌先落地?还是脚跟?
正常情况下均是脚跟先着地。在人体发生疾病和行走速度发生变化时可能改变这种情况。随着行走速度变化，人体足着地的显著变化是：速度越快着地点阅接近前脚掌，比如快跑的时候，几乎都是前脚掌着地。这样做的明显好处是减少了脚与地面的接触时间，从而增加速度。虽说是脚跟先着地，不过对于不同的人也有不同的...
普通走路应该先前脚掌着地还是后脚跟?
普通人走路应该是前脚掌先着地。习惯前脚掌先着地的妹子呢小腿容易粗壮，是因为在走路时启动了小腿肌肉，这样走路多了，肌肉就会形成肌肉块，也就是小腿粗壮了。其实想有一个完美的身材，必须练好前脚掌和后脚跟同时落地。
正确的走路是前脚跟先着地还是后脚跟先着地?
正确的姿势，应该是后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，脚的曲线就会变得紧实匀称。正确地走，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难...
请问走路时脚应该怎么落地?脚尖先落地?脚掌先落地?还是脚跟?
正常情况下均是脚跟先着地。在人体发生疾病和行走速度发生变化时可能改变这种情况。随着行走速度变化，人体足着地的显著变化是：速度越快着地点阅接近前脚掌，比如快跑的时候，几乎都是前脚掌着地。这样做的明显好处是减少了脚与地面的接触时间，从而增加速度。虽说是脚跟先着地，不过对于不同的人也有不同的...
正确的走路姿势,是脚尖小着地,还是脚后跟找着地??
正确的走路姿势，是脚跟先着地。走路的具体步骤说明：1）单腿站立引导肢向前阶段。下腹部收紧保持躯干稳定，髂腰肌收缩屈髋，膕绳肌与小腿收缩屈膝，胫骨前肌和腓骨肌收缩出现踝屈（勾脚动作），引导肢向前时，对侧肩关节向该侧髋关节靠拢，足趾的伸肌收缩出现勾脚尖动作（趾部伸展）。2）足跟与地面...
走路正确的落脚方式是什么?
最健康的方式是先后脚跟着地，然后逐渐重心移动，最后全落在前脚掌。这是一个正确的步行周期。每个人的身体解剖结构不一样，有的人外八字，有的人内八字，这些都不是最重要的，关键是选择最适合自己的。原则上是建议微微的有一些外八，从人体的解剖来说，微微的外八是相对正常的，也是最健康的，因为...
