每当一到晚上我就特别怕黑，怕鬼。晚上而且还会胡思乱想想些鬼的，导 我怕黑怕鬼，晚上老是爱多想，晚上关了灯不敢睁眼看墙的那种，晚...
你应该自己克服心里的恐惧，总一点点开始克服。首先不要胡思乱想，一有这样的念头你就立即打断去想一些美好的事物。晚上关灯睡觉，闭上眼睛就去幻想美好的生活景象，不要害怕，你要知道世界是美好的，充满爱的。
如果怕就不要去接触它，平常不要看这些，身上揣个MP3走夜路放点激情的歌，可以转移注意力不会想起晚上会有什么东西了，睡觉的时候可以放点轻音乐听着，其实我们怕是因为晚上太黑太安静，然后就会胡思乱想，只要你给自己制造一点东西转移自己的思想就不会那么怕了，我也怕鬼，现在我都不看恐怖片，顶多看些丧尸片，那些东西虽然恐怖但我相信他是不存在的，如果真的害怕就去寺庙里面求个开光的平安符，这个可以驱鬼的哦，身上带点银的鬼也不敢近身的，所以，身上带点这些东西也可以壮胆
中医说：“思胜恐”。心理学也有“认知疗法”的说法。
意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。
像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。
这个世界上本没有鬼，鬼都是人编造出来的，你如果看一看鬼片的拍摄过程，
你会觉得所谓的鬼，其实都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。
当然，如果你是自己在家里害怕的话，
我给你一个临时方案，实在不行，你可以用一下：
把比较阳光的亲人、名人、伟人的肖像，挂在家里墙上一幅。
这个原理，有一点像古代人往门上帖门神，可以起到一个积极的心理暗示作用。
真不行，挂孙悟空的照片也可以，你看看人家是怎么面对妖魔鬼怪的，
也不学着点儿？
不过，治本的方法，还是科学认知，用唯物主义世界观看世界，破除迷信思维。
不断增加知识、见闻、阅历，当你见多识广之后，你自然会好很多。
另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。
最后，还要注意白天多参加户外活动，体育运动，
这可以降低你的焦虑和紧张程度。
怕的时候，给亲友打个电话？
祝你好运！
你只是害怕夜的黑而已，其实你内心不止怕鬼，最怕的是黑夜里，你看不到的东西能看到你并对你居心叵测。我估计你冬天都会裹紧被子睡觉，夏天晚上应该挺烦恼的或开灯睡觉，而且晚上外面一有动静就会胡思乱想。我有个一起经常打篮球的同学，那时读高中时，他妈妈生病住院，他爸爸每晚去医院守着，他一个人在家就特别怕黑，就怕家里出现鬼啊灵啊之类，所以每晚要我去他家陪他睡觉。对于我这样不怕鬼（我是不怕鬼，不是不信这世上有鬼）的人来说，对于我朋友的这种害怕感觉匪夷所思，就像我有对视恐惧症跟余光恐惧症一样，我跟别人说了，别人都觉得奇怪，为什么会不敢看别人眼睛，又不是干了见不得人的事。好了，扯远了，不说我了，说说我那个朋友，他1.75的个子，就是害怕晚上一个人睡，我问他为啥，答曰“害怕窗外有东西，害怕床下有东西，害怕沙发后藏着东西，就是怕鬼” 我朋友的怕不是一般的怕，有时睡到一半，厨房有沙沙声，他就把我抱的很紧，后来我去厨房看了，他家很大的蟑螂好几只在厨房“展翅高飞”，弄出来的声音就是沙沙沙的声音。所以楼主问如何克服怕鬼，我看只能从心理上克服了。我朋友买桃木剑啥的，从心理上慢慢开始克服。他脖子上戴着庙里求来的玉观音。晚上睡觉也不摘。这样大大从心理上克服了怕鬼
竟然会胡思乱想，能够想到鬼那就再多想一点，比如自己手持一把斩魔刀把他给杀了去，反正这种办法就一个核心思想，你想弄死我，我就得先弄死你
晚上怕黑怕鬼怎么办?
尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划 可以看电视 把声音条大一点 让自己渐渐忘掉一切 闭上眼睛 想一想你所看到的一些好笑的 经历了哪些好笑的事情 3.发泄 如果你真的很怕 那么就发泄把 到网上q群 好友 家人 都可以发泄 把自己那份恐惧告诉别人 也就没什么可怕的了。其实世界上没有鬼 ...
怕黑怕鬼是心理疾病吗
对于女生来说天生胆小是很常见的，特别是怕黑怕鬼，小时候肯定是怕鬼，长大后就是怕黑，毕竟世界上的坏人比鬼真实可怕，如果你想克服很多话，是需要锻炼自己胆量的。下面，我们来看看怎样克服怕鬼怕黑心理障碍吧！怕黑怕鬼是心理疾病吗 人生地不熟的地方，晚上漆黑出门怕的是地形不熟悉，哪里是山，哪里...
一个人睡觉严重怕黑,总怕有什么鬼啊什么的会伤害自己,该怎么克服
意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。这个世界上本没有鬼，鬼都是人编造出来的，你如果看一看鬼片的拍摄过程，你会觉得所谓的鬼，其实都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。当然，如果你是自己在家里害怕的话，我给你一个临时方案，...
为什么到晚上会特别害怕鬼
有两种可能：1）你迷信鬼神，心底里还是迷信有鬼神，而且你觉得鬼都是坏的。这是受了错误的影响造成的。如果你真正明白了根本就没有鬼神，也就不会怕了。再有，你看看《聊斋》里边写得鬼都是好鬼，基本上不害人。你也就不害怕了。2）你做了亏心事儿，俗话说：“不做亏心事，不怕鬼叫门”。平...
晚上一个人睡觉总是害怕,从小到大都这样,怕鬼,有什么办法克服?
有可能你小的时候受到过惊吓留下的后遗症。这属于心理问题，我不知道你是男是女，但是我可以告诉你，想要克服很简单，就是堂堂正正做人，踏踏实实做事，让自己的心灵没有缺陷，所谓不做亏心事，不怕鬼敲门，一个正直的、充满浩然正气的人，鬼神不侵。我小的时候也有这样的经历，其实不止是你怕，...
我怕黑怕鬼怎么办
偶们俩状况一样，我晚上不睡觉的，我妈妈陪着我，我上网。玩游戏分散自己的注意力。我妈妈带我咨询心理医生带我上医院了。我建议你还是和我一样上医院和去看心理医生。心理医生说我在这样下去会精神崩溃
非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
所以古人云：“不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”。所以平时多做善事，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。很多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是因为此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，...
怎么克服对黑夜的恐惧?
二，建构恐惧等级 把自己对黑夜恐惧的程度由小到大排一个顺序，也就是从引起最小的恐惧到最大的恐惧，比如，想象黑夜情境、看黑夜的照片、傍晚、晚上、深夜等，给黑夜的不同时段制定一个恐惧分数，最小恐惧为0，最大恐惧为100。这样就构成了一个恐惧等级表，0代表完全放松，100代表高度恐惧。三，系统...
我怕黑 怕鬼 怎么办
转移注意，最好走夜路的时候先找个人陪，一起聊聊天，说说话，当然是你熟悉的，否则又会想人家变成僵尸一类的。然后每天独自走的时间慢慢增加，自己走的时候，可以想象你们刚刚聊过的有趣话题，或是今天做的事情 上厕所害怕，这是很多女生都会有的情况 其实，害怕有鬼还是因为自己不够充实，才会有时间...
不知道为什么自己很怕鬼 导致自己有点神经质很怕黑 我该怎么办?夜里去...
克服恐惧的最好的方法其实很简单，你怕做一件事就做这件事，你怕鬼就要知道你为什么害怕鬼。首先害怕是人的一种自我保护行为，跟呼吸心跳一样是人与生俱来的。你对某种东西很害怕就会使你远离这种东西，从而规避风险。但你害怕的对象大部分却是后天经验获得的，跟你从出生到现在所有的经历有关，尤其...
