怎么样晒不黑

怎么样晒不黑

　　怎么样晒不黑，骑车的上班族最怕炎炎夏日了，而且我们都清楚防晒的重要性，因此我们一年四季无论什么时候都需要防晒，毕竟美白肌肤是需要很长时间的一项护肤工作，以下分享怎么样晒不黑

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　　 1、防晒霜的使用

　　防晒霜可以说是夏季最好的防晒产品，它能够帮助肌肤有效抵抗来自辐射也紫外线的伤害。在外出的时候一定要涂防晒霜。这样皮肤就不怕被晒黑了，肌肤也不会受到伤害了！防晒产品也一定要选择适合个人肌肤的产品，不然是会伤害皮肤的！

　　 2、防晒遮挡物的使用

　　除了要涂防晒霜，防晒遮挡物也一定要使用。这样就相当于给肌肤多加了一层保护，上了一道保险。经常外出的妹纸们更要配备防晒遮挡物，防晒衣、太阳伞、墨镜和帽子。这些都是标配。有效的遮挡住紫外线对肌肤的伤害，肌肤又怎么会受到伤害呢？

　　 3、吃防晒水果防晒

　　有时候日常的饮食也是一种防晒技巧，防晒多吃水果可以防晒，还能力美白。柠檬、樱桃、石榴、番茄等水果都是具有美白防晒功效的，如果担心自己被晒黑，那就多吃这些防晒水果吧。技能防晒又能美白。

　　 4、注重晒后的修复

　　太阳暴晒后肌肤会被伤害，如果不妥善处理肌肤不但会变黑，而且还会出现斑点、干燥等肌肤问题，晒后皮肤需要冷敷的方式去进行修复，可以在皮肤上涂抹修复霜来缓解肌肤问题。

　　 5、晒后需要多补水

　　晒后肌肤比较脆弱，而且免疫力非常低。想要提升肌肤免疫力就要给肌肤补充充足的水分。让肌肤细胞能够自我修复。这时候不但需要及时给肌肤补水，还要记得锁水。补水是帮助肌肤细胞完成修复的关键，选择适合自己的补水产品，使用补水面膜以及身体乳都能够给肌肤进行深层补水，让皮肤得到很好的舒缓，从而完成修复。

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　　 被太阳晒黑了，怎么办

　　 1、针对眼部晒伤皮肤。

　　用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　 2、蛋黄

　　用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　　 3、醋和盐

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的'混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　 4、珍珠粉

　　珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中，效果挺好的。

　　 5、草莓

　　用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。

　　 6、香蕉

　　最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.

　　 7、蜂蜜

　　用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩！

　　 8、牛奶

　　牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　　 9、让眼部补充水份

　　用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

　　 10、番茄

　　将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

　　 11、白菜

　　白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

　　 12、更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。

　　例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。

　　 13、补充水分

　　每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。每天起来至少喝一杯水，可帮助肾脏及肝脏解毒。餐前半小时补水最养胃，记住正确的喝水方式应该是一次多喝点，而不是一点一点慢慢喝。

　　 14、多吃蔬果

　　应该多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C ﹑E ﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。

　　 15、芦荟

　　准备三指宽二指长的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　我提醒：夏天才刚刚开始﹐不要让自己变成黑美人，因此不管干什么﹐一定要做好防晒！

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　　 如何防止晒黑

　　 第一、防晒一定要涂

　　不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜，夏季一定要准备两瓶防晒，一瓶是平常上班出门使用的，一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒，这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒，这样不被晒黑才怪!

　　 第二：不要以为涂抹防晒就不用撑伞了

　　很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜，但是太阳伞还有帽子，防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤，防晒霜也不是涂抹一次就行了，每隔两个小时要补涂一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!

　　 第三：做好晒后修复

　　白天被太阳晒了之后，晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶，便宜又好用。被晒了之后，将芦荟膏厚敷在皮肤上，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑啦!

　　 防止晒黑的小窍门

　　 1、防晒肯定不能少

　　不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

　　 2、防晒霜不是涂一次就到位了

　　很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。

　　 3、避开强光

　　在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。

　　 4、回家后给皮肤降温

　　外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。

　　 5、晚上仍然护理

　　晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。

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我很容易晒黑又总在外面工作,有什么小窍门防晒吗??
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。4、可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

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