狠狠培养这6种能力，做沉稳坚定的女生
狠狠培养这6种能力，做沉稳坚定的女生
01独立，不依赖
任何人的能力
任何人都有需要值得信赖和亲近的人
但不能演化成依赖
当习惯了依赖别人
到了必须自己独当一面的时候
会生怯，会害怕
所以，一开始就不要为自己找靠山
我是如何摆脱依赖的：
①尽可能独立处理所有事情
②强大自身，读书、锻炼、拓展认知
③多观察、学习身边独立的人如何处理事情
④搞钱存钱，这是你独立不依附他人的底气
02正确理解别人
正确表达自我
不少人没有正确理解别人的能力
明明别人说的是A，他们却理解成了B
比如，我爸炒了一碟鸡肉
他没看见我在夹肉
便会认为我嫌弃他做的菜
这种误解让我觉得心累!
有些人没有正确表达自我的能力
比如，明明是自己不喜欢/不合适这件衣服却说这件衣服很丑，让人不愉
这些可以通过书籍、综艺和刻意练习来改善平时也要多锻炼， 实战是zui好的提升
03提升自己
保持专注的能力
专注力就是专心于某一事物的能力在所有的工作或学习能力中专注力是一项zui基本的能力也是一项zui关键的能力
因为你关注什么
就会了解什么，就会收获什么
提升专注力的方法：
①1-3-5待办清单法则，给事情设限列清单
②番茄工作法，切割任务，按时完成
③减少干扰法，规避可能影响你的事情
④延迟满足法，延迟你想刷短视频的冲动
04永远抱着
学习心态的能力
即使再渺小的人，再微不足道的工作，都会有值得你学习的地方没有人是十全十美的，也没有人一无是处抱着学习的心态
不仅可以让自己不断进步也能在喧嚣尘世保持低调的姿态
阅读是zui好的成长方法让我们快速地吸取他人的人生经验为己用只有用将阅读所得用于思考生活用生活所感回馈阅读
我们才会在不断地融汇贯通之中走向进步
05管理欲望
延迟满足的能力
多巴胺是贪婪的
它永远都想要更多的刺激不停的刺激
然而，一旦你被多巴胺控制了你就需要付出巨大代价
只有正确管理自己的欲望知道哪些可以做，哪些必需放弃不要让贪婪的多巴胺得逞我们才能给拥有身心自由!只有懂得延迟满足
我们才能获得更大更长远的成功!
06不怕被讨厌
的能力
《被讨厌的勇气》中说：如果你拥有被人讨厌的勇气你就拥有了自由
这里的讨厌不是刻意做让他人厌恶的事而是正常维护自己的权益
以自己的感受为首
先爱自己，再适当帮助别人而不是为了不被别人讨厌或害怕被讨厌总是委曲求全迎合别人的需求对那些不合理的请求说不要有被“讨厌的勇气”才能活得更开
狠狠培养这6种能力,做沉稳坚定的女生
05管理欲望 延迟满足的能力 多巴胺是贪婪的 它永远都想要更多的刺激不停的刺激 然而，一旦你被多巴胺控制了你就需要付出巨大代价 只有正确管理自己的欲望知道哪些可以做，哪些必需放弃不要让贪婪的多巴胺得逞我们才能给拥有身心自由!只有懂得延迟满足 我们才能获得更大更长远的成功!06不怕被讨厌 的能力 《被...
做沉稳女生!要狠狠培养的8种能力
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怎样成为一个沉稳的人?
1、改掉口无遮拦的毛病。话出口之前，先动动脑子，像“有句话不知当讲不当讲的时候”这种话干脆就不要讲，太冷酷的话加热一下再说，太过激的话平和一下再说。指责别人之前，多想想自己够不够资格。当说些狂话、胡话、恶话的时候，在别人眼里就是个笑话。2、轻易不要许诺，凡是说到的，务必做到。...
如何做一个沉稳的人?
5、永远抱着学习的心态。即使多么微不足道的工作，多么渺小的人，都会有值得你去学习的地方。这个世界上没有人是十全十美的，也没有人一无是处。抱着学习的心态，不仅可以让自己不断进步，也能在喧嚣尘世保持低调的姿态。6、平等视人。不给任何人贴标签，你很好，但是我不求你，我也不差。7、失...
优秀女生都在狠狠培养的8种能力
1、学习力 身边年纪大点的长辈，总会时常念叨着活到老学到老这句话，确实， 漫漫人生，学无止境，可很多人对于学习的观念只停留在校园里，一出社会就意味着学习结束，殊不知，离开校园才是真正学习的开始。在学校我们学习知识，出社会我们就得学习生存的本领，赚钱的能力。2、影响力 这些年，个人ip这个...
人如何培养出沉稳的气质?
沉稳大多数时候是表明做事，与人交往等方面的能力，要想培养出沉稳的气质，首先要遇事不要慌，不要紧张，不要犹豫不决，要让自己的脑袋处于冷静，理智状态，而不是一片空白，或者处于慌乱和激动状态下。控制住自己的大脑，凡事“三思而后行”。
如何做一个沉稳的人
问题六:如何成为沉稳成熟的人 汗,首先就是不要插嘴,第二不要废话,第三不要在与别人说话时说跑题,第四不要不守信,第五注意形象,第六不要留长发【男士】,第七不要在谈论计划时说结果,第八不要做没有浮义的举动,第九不要冲动,第十不要把情绪表露出来,十一当你对一个人有恨意时不要随意表露,需要大方接受...
怎样做一个性格温和,处事不惊,沉稳的人?
毕竟帮人本身就是一种情分，而不帮才是本分。区分道德绑架，不要被别人利用你的愧疚感。不要被情绪怂恿着做决定，不要被利益诱惑着做决定，不要被别人的情绪绑架着做决定。要多读书，读书可以使人理性，读书可以提高认知，读书可以培养独立思考的能力，读书可以帮你抵抗人生许多无趣的时刻......
怎样成为一个沉稳的人?
职场中想要做一个沉稳的人，这个需要时间的累积才行
优秀女孩都在狠狠培养的12种能力
02.不拖延的能力 等下周一开始努力、等新的月份开始减肥、等明天再做…我们总是想等某个节点才开始做某事，总有很多理由把事情往后拖延。但任何事都不可能有完全准备好的时候，都是边做边完成最后再完美。只有开始行动了，才能找到不足加以解决和完善。“准备”=拖延+逃避，成功属于主动行动的人。03....
