如何克服孩子对黑的恐惧？ 如何克服对舞台的恐惧？
14、如何克服上台的恐惧感？
许多内向的孩子都比较害怕黑暗，尤其是女孩。晚上不敢关灯独自睡觉或者独自呆在黑暗的空间里。然而，一些外向的孩子在某些时间内也害怕黑暗。这是为什么呢？家长应该如何正确引导解决？孩子们胆小怕黑，退缩不前。他们不敢晚上一个人去厕所，不敢尝试新事物，在进入陌生环境时需要大人陪着，在被欺负时不敢说，在东西被抢时只哭等。父母担心这样的孩子。他们该怎么办？
首先，我们要知道，孩子胆怯的一个原因：
1.家庭原因。父母经常在家里吵架，他们的父亲或母亲易怒且控制欲强。
2.太多的父母保护。父母过于保护孩子，过多干涉孩子的行为。
3.感觉系统失衡。触觉障碍导致儿童害怕黑色、、胆小、、不自信、敏感和脆弱等。前庭感觉障碍导致儿童学习一切都很慢，语言表达和肢体平衡的勇气也不好。
那家长该如何正确引导孩子克服胆怯：
1.要有正确的育儿观，一个人不能把自己的恐惧或感情传递给孩子。例如，如果一个人害怕狗，他就不能让孩子接触狗。如果一个人看到狗，他会害怕，同时孩子也会害怕。这样，一个人不能在心理上给孩子足够的支持。
2.为了防止小挫折，当孩子还小的时候，他们可以成为孩子的坚强后盾，鼓励他们敢于探索。当孩子们遇到恐惧时，他们应该在安全的范围内鼓励他们的孩子，不要害怕，要有一个母亲，让他们从小就有自信和自尊。
3.进行大量的感觉训练，尤其是前庭感觉训练和触觉训练中的感觉训练，同时本体感觉也会导致运动。
当我们知道相应的科学真理，我们就不会害怕一些奇怪的现象。只有当孩子们理解了黑暗的原理，他们才不会害怕它。如果父母想培养孩子的勇气，他们必须让孩子理解相应的科学知识。
导读：在孩子的成长过程中，一定会出现各种各样的问题，家长朋友们一定要耐心而且认真的对待，遇到问题，一定要及时给予孩子帮助，一起克服困难。
今天想给大家聊一些关于孩子怕黑的问题，其实在生活中，有很多的孩子会有怕黑的心理问题，有些家长可能会问，孩子怕黑是不是天生的，应该怎样来克服，其实只要我们了解了问题的关键，这个难题便很好解决。
孩子怕黑是天生的吗？
一般来说，孩子怕黑并不是天生的，一定是跟某些可怕黑暗的现实事物联系到一起，才会引起孩子怕黑的恐惧心理。
家长朋友可以回忆一下，当孩子晚上不乖乖睡觉时，你有没有这样吓过他，“如果再不睡觉，小妖怪就会来把你抓走。”或者，在晚上给宝宝讲过关于可怕妖怪的小故事？又或者孩子在平时看到了比较恐怖的电视画面？
如果有上面这些事例发生，孩子很可能就会出现怕黑的恐惧心理。
怎样让孩子克服怕黑？
对于幼龄宝宝，小编在这里推荐一个好用的app叫宝宝巴士，里面有宝宝认知大全—小英雄打败大怪物，认知影子，帮孩子克服怕黑的恐惧心理。可以辅助家长给孩子建立起黑暗并不可怕的心理暗示，并且不断加强。
要想克服这种恐惧的怕黑心理，家长朋友可以给这种黑暗的东西注入正面的联想，然后带给孩子。
比如说带孩子去电影院，算是比较黑暗的环境，然后看一些搞笑的喜剧片或者孩子喜欢的动画片；或者将烛光晚餐做的比较温馨，让孩子融入其中，并且告诉孩子爸爸妈妈都很爱他，也会无时无刻保护他；还可以与孩子一起在房间关上灯玩手电筒等等，但是不要随便吓唬孩子，家长要把握好分寸。
案例分析
小编曾经接触过这样一个小朋友，四岁的女孩，有一段时间内，小姑娘一直说自己怕黑，晚上也不肯自己睡觉，一定要妈妈陪她，并且不能关灯睡，其实这就是一个典型的案例。
对于这个案例，专家给出这样的回答，一般胆小怕黑这样的举动容易出现在低龄宝宝中，也是相对来说比较普遍的存在。在宝宝成长过程中，轻度怕黑是正常的，但如果过分怕黑，会影响孩子整个身心健康的发育，并且会对性格的形成造成影响。
案例中的小女孩是将想象与现实混淆在一起，通常两岁半到五岁的幼儿会发生这种情况，他们的幻想要多过于现实，并且经常被自己的想象吓到，而夜晚不肯关灯睡觉，是因为害怕关灯后继续产生恐怖的幻想，当打开灯，看到熟悉的环境，看到妈妈，看到玩具，就会有安全感。
所以一定要让宝宝熟悉黑暗的环境，也可以在黑暗的环境中放一些舒缓的音乐，淡化宝宝怕黑的恐惧，并且要将黑暗与快乐联系在一起，多给宝宝讲一些关于勇敢的故事，告诉宝宝一定要勇敢。
重要提示：面对孩子怕黑这个问题，家长一定要做到耐心陪伴，与孩子一起克服这道屏障。
今日话题：你家的宝宝有没有发生过怕黑的恐惧，又是如何克服的？
NLP导读：怕黑是儿童心理最为常见的一种，不少孩子只要在黑暗的环境中就感觉十分的害怕。导致孩子怕黑的原因也是很多的，面对孩子的这种心理，家长应该怎么做才能够让孩子不怕黑呢? 1、弄清楚孩子害怕什么 孩子到底为什么怕黑呢?遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。 2、孩子害怕时以鼓励取代安抚 有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。 3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事 营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。 4、黑暗中也有快乐 家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。 孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。
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