去西藏阿里怎么玩最好玩？ 去西藏阿里地区旅游，有哪些注意事项？
1、进入前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。因为阿里地区属于高原山地气候。有可能会产生高原反应。
2、在藏族人们家里做客，要躬腰曲膝，面带笑容、室内就座，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。喝酥油茶时，主人倒茶，旅客要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫。
3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器，火盆，经筒，经轮得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
扩展资料
西藏阿里地区著名旅游景点
1、冈仁波齐峰，山顶高度海拔6656米，是中国冈底斯山脉主峰，也是冈底斯山脉第二高峰，是中国的名山之一，位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为神灵之山。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错及拉昂错湖盆。
2、班公湖，是青藏高原西部的一座湖泊，位于西藏和克什米尔边境，中国和印度对该湖归属有争议，现中国控制该湖东部约三分之二，印度控制西部约三分之一。
藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区日土县城西北约12公里处，阿里地区和克什米尔交界处。
参考资料来源：百度百科——藏族的风俗习惯
参考资料来源：百度百科——阿里地区
● 班公湖
班公湖
班公湖是自然界的一块净土，班公湖岛的王国，也是阿里高原乃至全西藏的一个著名旅游景点。班公湖岛岛面积不大，长约300米，宽200多米，岛上没有大树，只有一些低矮的灌木，沿岸还生长着一些叫不出名字的草科植物，遍地是鸟类。[9]
● 古格王国遗址
古格王国遗址位于阿里地区扎达县境内，西距县城约18公里。它于1961年3月被国务院列为国家级重点文物保护单位，现存有寺庙拉康共39座，有住寺僧人的寺庙25座，现存房屋洞窟300余间和众多房屋遗迹，是当年奴隶和百姓的住所，山腰上遗存有高大的庙宇和密集的僧房；山顶上是王宫，包括聚会议事大殿、经堂、坛城、神殿和王室人员居住的冬宫和夏宫。从山脚到山顶的王宫，只有一条人工开凿的暗道可以通达，整座古城设有大量的防御性建筑。
● 狮泉河
狮泉河，藏语称森格藏布。印度河上源，西藏自治区西部主要大河之一。发源于冈底斯山主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。狮泉河在中国境内长405公里，流域面积2.745万平方公里。由源头到革吉为上游段，长约152公里，落差646米；流经森格卡巴，右岸有终年不断流的泉河补给，因泉水所在山体形同狮子，故名狮泉河。
● 玛旁雍错
玛旁雍错（Lake Manasarovar）在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏发所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
● 古格遗址
古格王国遗址是全国首批重点文物保护地之一。遗址从山麓到山顶高300多米，到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑，几间寺庙除外，全部房舍已塌顶，只剩下一道道土墙。遗址的外围建有城墙，四角设有碉楼。整个遗址建在一小土山上，建筑分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。围绕古格都城周围的重要遗址还有东嘎、达巴、皮央、香孜等，都有大量文物遗存。
● 羌塘自然保护区
羌塘自然保护区始建于1993年，当时为自治区级自然保护区，2000年4月5日正式晋升为国家级自然保护
羌塘自然保护区
区。位于西藏自治区西北部，昆仑山、可可西里山以南，冈底斯山和念青唐古拉山以北，面积约29.8万平方公里，是青藏高原的主体部分，保护区行政范围隶属于阿里、那曲2个地区。羌塘自然保护区是世界第二大自然保护区。
● 萨噶达瓦节
萨噶达瓦节又称佛吉祥日(农历四月十三至四月十五日) 四月十五日是藏传佛教的传统节日，藏语称萨噶达瓦节。南传佛教国家的信众又称卫塞节，意为月圆日。对于佛教信众来讲，是一极不平凡而又神圣的日子。它与佛陀一生中三件重要的大事联系在一起，即：诞生、成道、涅盘，是个三期同庆的吉祥的日子。1990年5月，中国佛教协会经赵朴初会长倡仪，汉传佛教各寺院也将农历四月十五日定为佛陀纪念日，称佛吉祥日。这样，全国各佛教寺院均要在这一天举行庆典和法会。[9]
藏西秘境、天上阿里一个许多人向往而又不敢挑战地方，今天小编整理了一套适合您的线路。
阿里南北环线：
打开西藏的地图看看，你就会发现在西藏的中部地区，也就是冈底斯山脉和念青唐古拉山脉以北的山麓与羌塘高原南缘交接的地带，到处都是湖。在藏语中，“湖”被称为“错”。
经典的阿里南北环线让众多旅游爱好者趋之若鹜，从拉萨做为起点，一路经过羊卓雍错-佩枯错-公珠错-玛旁雍错-拉昂错-昂拉仁错-仁青休布错-扎日南木错-当惹雍错-当琼错-达则错-色林错-巴木错-纳木错等“错”，再回到拉萨。感受“一错再错”，错到仙境。
阿里大北线正是西藏“错”最多的地方，号称“一错再错”“错上加错”：
公珠错
海拔4786米，位于阿里地区普兰县。
公珠错年均气温只有0-2摄氏度，风景绝佳。219国道可经过公珠错北岸。
玛旁雍错
海拔4588米，位于阿里普兰县。
西藏最神圣的湖泊，没有之一。传说中的西天瑶池，与神山冈仁波齐相依相伴，被称为世界的中心。
拉昂错
海拔4574米，位于阿里普兰县。
与玛旁雍错相隔一条公路，寸草不、生荒无人烟。看到她你会知道什么叫做孤独。
班公错
海拔4250米，位于阿里日土县。
又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛。
扎日南木错
海拔4613米，位于阿里措勤县。
措勤，意为大湖，这个大湖指的就是扎日南木错。扎日南木错藏语意为“圣山上的天湖”。西藏第三大湖，湖面宽阔，线条流畅。看到她，你会明白什么叫空灵。从阿里直飞拉萨的航班，从扎日南木错正上方经过。
阿里南线有什么？就让我带你看看
阿里！苍茫孤寂；阿里！遗世独立；阿里！绝美无伦；越往西越西藏，如果说阿里大北线是“一错再错”，那么阿里大南线就是“一山再山”。一静一动，一山一水，转山转水转佛塔，只为与“阿里”相遇。
阿里南线走的是一条“回头路”，从拉萨出发途径乃金康桑峰-珠穆朗玛峰-希夏邦玛峰-纳木那尼峰-冈仁波齐，抵达扎达或者狮泉河后再原路返回拉萨。
一路雪峰林立，百川奔腾，还可以探寻象雄古文明及苯教的发源地，阿里是不折不扣的“西藏的西藏”。
冈仁波齐
海拔6656米，位于阿里普兰县。
冈仁波齐是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。岗仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，不由的让人敬仰和惊叹。
纳木那尼峰
海拔7694米，与冈仁波齐峰遥遥相对。
纳木那尼峰，被称之为“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。
进入阿里的方式：
公路
国道219线贯穿阿里全境，西起新疆喀什（叶城），东至西藏日喀则（拉孜），路况极好，游客可自驾由拉萨、日喀则到达阿里，并可前往新疆；2016年后阿里地区将实现县县通达柏油路；主要乡镇和景区都是柏油路或沙石路，非常适合越野探险。地区各县县城均有加油站。
航空
阿里昆莎机场是全球海拔最高的机场之一，2010年7月建成并投入使用，目前已开通：
每天一班拉萨—阿里航班；
每周二有一班西安经喀什飞往阿里；
每周五有一班乌鲁木齐经喀什飞往阿里的航班；
每天都有一班西安经拉萨飞往阿里的航班。
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