，怎么减轻耳朵嗡嗡的声音 耳朵里都是嗡嗡声，怎么才能告别耳鸣
动作1：鼓膜按摩 在工作之余，听力设备和校正，将两手手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，这样可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
动作2：耳部按摩 洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，前庭眩晕，这样可以通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑机理，缓解耳鸣。
动作3：张嘴与闭嘴 每天早晨起来时，耳科疾病，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有很好的疗效。
动作4：屏气法 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气蹿入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
动作5：热敷法 用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。
你那是耳鸣。是一个扰人不安、令人心烦的常见症状 可试用以下方法治疗： 一 药物治疗 1 利多卡因100mg加生理盐水5~10ml静脉缓慢推入（3~5分），1/日，7日一疗程，休息一周重复一疗程，该药治耳呜效果明显，但维持时间较短，但对持续耳鸣、其他方法疗效不佳时可试用。 2 卡马西平 100mg/片，用法以剂量渐增法为好，第一周100mg 1次/日，第二周100mg 2次/日，以后每周增100mg/日，可增至200mg 3/日维持，症状缓解后可逐渐减量（每周减1片），不要骤然停药。该药有效率据报道可达80~90%，但可有头晕、嗜睡、恶心等副作用，减量后可消失。长期大剂量服用可引用白细胞减少、肝肾功能损害，应定期检查血象与肝肾功能。一般在其他治疗无效时采用，老年人慎用。 3 改善耳蜗血供：可选用 西比灵 5~10mg 1次/每晚； 培他定 8mg 3次/日，或金纳多、舒耳丹等。 4 维生素B 1 、B 6 等神经营养药物可改善耳鸣。 二 掩蔽治疗 掩蔽治疗是利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长，发作持续时间缩短，甚至不在发作。 常用的耳鸣掩蔽器有三种：1耳鸣掩蔽器，2助听器，3耳鸣器。根据患者情况选用。 另外，一时找不到掩蔽器，“随身听”也是一种很好的耳鸣掩蔽器。患者可在音乐欣赏中起到治疗作用。 三 高压氧治疗 高压氧是治疗耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明，它是治疗耳鸣的有效方法之一。伴有神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的最好适应症。其原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗。 四 保健治疗 1 心理保健：耳鸣可以采用心理治疗，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等 。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去“冷漠”耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。 2 生活保健： （1）避免噪声； （2）不吸烟、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重；洒影响咖啡因收缩脑血管，加重耳鸣 。（3）慎用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。 （4）低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引起耳蜗血流量减少，长期高脂引起动脉硬化，均加重耳鸣。 3 耳保健操： （1）摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮 发热；（2）拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次；（3）拔双耳—两手食指插入耳孔，先旋转3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鸣响6次；（4）鸣天鼓—用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次；（5）摩全耳—用双掌心磨擦发热后，分别磨擦耳正面与背面各6次。 耳保健操长期坚持有强肾、健脑、聪耳之功效，对耳鸣有良好疗效
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耳鸣怎么办?
4、舒缓情绪 耳鸣时不要着急，耳朵嗡嗡响时，许多人会很烦、生气，这样加重症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。5、屏气治疗法 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天...
耳朵里总有嗡嗡声怎么解决
有很多原因都会导致耳朵里总有嗡嗡声，需要针对性地解决问题。1、可能是因为神经性耳鸣引起。一般与精神压力过大、睡眠不好、长时间接触噪音环境有关，在治疗时，可以遵医嘱使用营养神经药物。同时要确保休息良好，缓解情绪压力。2、可能是由于外耳道炎造成，需要对症用药抗炎治疗。也有可能是耵聍栓塞引起，...
耳朵里面总是嗡嗡响应该怎么办?
1、休息与活动 （1）患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时应尽快离开危险环境。（2）合理安排作息时间，保证足够的睡眠。在症状发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息，以改善睡眠质量。（3）进行适当的...
秋季爱上火,耳朵总是嗡嗡响,如何能尽快缓解?
停止挖耳道，按摩听会穴。现在越来越多的朋友患上耳鸣。耳鸣有多种表现形式，有的是一侧耳鸣，有的是两边耳鸣；有的出现间歇性，有的继续停下来；安静时会感到耳鸣，而重耳鸣在市场中间时会感到嘈杂和不安。爱上火，耳朵总是嗡嗡作响，下面的方法可以缓解。防止日常生活中的噪音。长期呆在各种噪声环境中...
耳朵嗡嗡响 怎么治疗?
软化以后再去门诊进行外耳道的冲洗，冲洗干净以后耳鸣就可以消失。另一种情况是因为神经性的耳鸣所导致的，这种情况的话，可以食用一些营养神经的药物，比如甲钴胺片，维生素b12及改善微循环的药物，比如银杏叶片或者银杏叶滴丸，平时可以注意用西洋参泡水喝都可以有效缓解耳鸣的情况。
耳朵嗡嗡的怎么办?
耳朵嗡嗡响的原因 1、压力 主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。2、内分泌失调 更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。3、情绪不稳 耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，...
耳鸣,怎样可以治好。
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耳朵总是嗡嗡响,经常做哪些动作,疏通经络,听得更清晰?
随着现代生活节奏的加快，人们工作压力的增大，越来越多的人出现了耳鸣的问题，也就是双耳中持续或者间接性发出“嗡嗡”的声音，但是周围环境却找不到发生声音的音源。给生活和工作造成了很大的困扰，今天，跟大家分享两个小动作，可以有效的缓解和预防耳鸣的问题，大家不妨来试一下。第一个动作，双手捂住...
耳朵总是嗡嗡响,想让耳朵清静下来,要做哪两个动作?
耳鸣，耳朵总是嗡嗡的有响声，这是一件令人特别烦恼的事情。长时间的耳鸣会听不清楚声音，非常影响平时的生活和情绪，想要改善这样的情况，除了去医院积极治疗之外，还可以试一下这两个动作，改善耳鸣的情况。第一个动作，将双手对戳戳热，然后用手掌心捂住耳朵，让手掌和耳朵完全封闭，用力挤压后，迅速...
耳朵总是嗡嗡响,哪几个动作击退耳鸣,还你一片清净?
以下是一些可以改善耳鸣的简单动作：1.掌心热按法 屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。2.闭气法 安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。3.声音替代法 打开收音机，调到一...
