行走的姿态是否优雅取决于哪些因素 怎么样的走路姿势显得自信优雅

怎么样的走路姿势显得自信优雅

挺胸,不要觉得这样尴尬,肩膀自然往后 放,做不到就试着整个身体都贴到墙上
不要抬头不要抬头不要抬头不要抬头
.要伸脖子(不是让你往前伸。。。是向上) 然后微微低头(不是在地上找钱的那种啊,看 向前方)
大步迈开,不要送胯挺肚子
走路的时候是一条腿弯一条腿直
在摆臂的时候胳膊不要甩的太开
选择对比模特步伐走的人不要学的完全相 像,尤其是扭腰送胯那部分,万万不能学的太 好。

参考空姐走路练习。
一般是前后脚走路在一条线上的优雅些

1、步态,即行走的基本态势。男性行走以大步为美,而女性则以碎步为美。男士的步伐如进行曲,女士的步伐如小夜曲,要轻盈、柔和、飘逸一些;

2、步幅,即行走时两脚间的距离。步幅的标准通常是,前脚的脚跟距后脚的脚尖之间,恰为一个脚长。穿高跟鞋,鞋尖到鞋跟的距离会比平底鞋短,所以步子应该更小一些;

3、步位,即脚落地时的位置。两脚踩在两条直线上,脚尖略微向外呈八字步。呈现的八字宜小不宜大,直前直后和内八字,会给人以残缺不足之感;

4、步韵,即走路时膝盖和脚腕都要富有弹性,膝盖尽量绷直,双臂应自然轻松摆动,使步伐产生韵律感,否则会显得全身僵硬呆板。

扩展资料:

女子步态宜典雅、轻盈,以利骨盆及子宫韧带的发育和血液循环。

男子汉应表现出“阳刚”气概,步态矫健,稳重、大方。无论男女,表情均应自然,双目平视前方,头微昂,口微闭,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直版,收小腹,臀部略向后突,双臂自然下垂,双上臂自然摆动,摆幅30 度左右,前摆时肘微屈,勿甩前臂,后摆时勿甩手腕;

下肢举步有力,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧,利用足弓的杠杆作用推进身体前移,换步时肌肉微放松,膝关节勿过于弯曲,大腿不宜抬得过高。每个单步步幅依自己腿长及脚长而定,一般平步为70cm 左右。行走时勿上下颤动和左右摇摆。



取决于心态 保持阳光,开朗,自信的心态自然就优雅了 还更有魅力

内在的素质

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