本人练气功时遇到的问题，急需高人指教，谢谢！ 您好！我是一名学生，身体不好，想练气功锻炼身体，不知能否得到...
自学推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。
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好练，注意功法的选择，初学不可直修天人合一的功法，极易出偏。别最后把自己搞的神到到的，好像通灵似的，别人看你都成了怪人，呵呵。自修注意意守不要太执着，似守非守，建议莫文丹的培元功，不易出偏，百天可以练出丹田气，一般半月就出气感，每次30-60分钟。练好丹田功无论健身还是技击已经够用了。
我也是练真气运行法，几年前通督的，守下丹田是真气运行法自始至终要求，其他地方有感觉不要管，也不要意守有感觉的地方，你练的很不错，应该继续努力。如果可以的话，你最好去兰州亲自向那里老师请教，虽然要花钱，不过比你瞎想要好的多。另外你没达到脱胎换骨的那个功力（我也没有），但是你的身体状况肯定比普通人要好，最好练练动功，动静结合效果更好,李老先生本人三体式桩功，一桩能站45分钟。 (你之前意守头部身体晃动我也出现过1次，感觉像是头顶上有个气球拉着，气球迎风动，身子随着摆，身体很轻松，打坐1个多小时都挺舒服，时间过得很快~) 对了，你qq我加了，等你上线把你加进群里，里边有兰州真研所老师，也有很多功友。师傅时常和我说一句话,月到十五自然圆,放松心态,不要想的我要练什么神功了,也不要想我要练到什么境界,只要意守丹田不分离,自然就好了,自己身体舒服就好了.
朋友，你问问李老先生，他是老中医了，从中医的立场出发，青壮年的哪根经络不通？
再来，要“脱胎换骨”，不是哪个“经络通不通”的问题。气的质量问题，“气”化成“神”了，质变了，就完成了自我的超越了。
看百科中，“真法”不是也有几个阶段么？？你都通的差不多了，5步都练完了，“精”化“气”在哪？“精”在哪？“气”在哪？神又在化在哪？或者在哪里化？你身体壮实了么？大脑聪慧了么？气质勃发了么？清楚你天天练的“气”，到底是个什么了么？...趁着你迷茫了，刚好多琢磨琢磨。
8900213说，李老先生站三体式，一桩能站45分钟。本人不敢妄自菲薄，也是形意拳流源嫡传弟子之一。第一，站三体式不是刻意站多久，就越好；第二，三体式的重心必须保持在尾椎和后脚脚跟部位。一般来说，两只脚的重力分摊为3：7，或者4：6。如果你口中的李老先生系统学习过此桩，还能站45分钟。我可以肯定，他绝对是中国第一人。实战无人可敌。形意又称“行意”，以他的功力，打人根本不用肘、拳、掌。。。抢中门，肩撞！----瞬间的爆发力如同一辆车撞在你的身上，被撞的人，只有吐血。
不多扯，一般来说，形意拳师，不刻意站，10到15分钟换脚，就是功力深厚的表现。想要拜“明”师的，可以在周围多观察。
你现在可以连大周天了
任督二脉是小周天，可以练到气神结合了，大周天是真气循头身手足转一周，叫大周天，由于各种功法有差别，真气具体运转路线略有差异，但循头足一周是无疑的。大约有几种运转路线：
第一种是真气循十二正经一周。即由下丹田以意领至膻中，沿手三阴由胸走手，接着沿手三阳从手背到头，再沿足三阳从头、背而下经足三里至足，然后，从足心沿是三阴太溪、三阴交至腹，再从腹到胸，如此循行。
第二种是真气沿着奇经八脉一周，即真气从足跟沿阴跷脉、阴维脉上行至腰部，再经阳跷脉、阳维脉下至足跟。
第三种是真气从涌泉穴开始，沿着冲脉下肢端上行至会阴，再经中脉上达头顶，真气冲出头顶，循三阴三阳经、奇经八脉，徐徐下降至足跟。
可能是通督出问提了,也可能是退步了,你别练后期的了,安全,安全第一
练气功_丹道_灵魂出体,出了问题.请高人指点。
你一定是姿势错了，要把鸡 鸡插到肛 门里，从而达到贯通任督二脉的效果，这样就不会有问题了！
练气功时出现偏差的原因有哪些?
练气功时帮助人们增强体质、防病治病、延年益寿的，但部分人群在练功中出现一些偏差，由于没有这方面的纠正经验和方法，不仅没有去病，反而增加痛苦，因此有人对气功失去了信心，甚至将气功说得一无是处，其实，这并不是气功本身的问题，下面一起来看看练气功时出现偏差的原因都有哪些? 练气功时出现偏差...
练气功多年 近年老想着呼吸收不了功 感觉腹部有气乱窜 排不出,望有...
而很多练功练废者就是没入功态，就急着练，结果就是一支在消耗能量，消耗生命精华。有些人就是练动气功的，如太极的动功，五禽戏，八锦段，八卦掌等等，其实这些动气功都强调调型进而调心。你在练这些气动功的时候，你就沉沁在这些动作感觉中去了，心中只有这些感觉（这些念）别无它感是，你不也...
我前几天练气功,不用呼吸,感觉很多东西往身上涌,这是什么状态,求高人指 ...
气功本身就是以呼吸的调整来促进身心和身体的健康，达到强身健体修身养性的目的 气功最高境界是用心来练，也就是说，用“意”。无论吸气还是吐气，都要用大脑去有意识的控制。你说的很多东西往上涌。1，你是有可能是躺着练的，如果有可能是躺着练的话，枕头不要过高，因为躺着的时候，大脑供血充足...
练气功出偏怎么办
阿弥陀佛，练习气功出现偏差，可先沐浴焚香，待身心放松后，意守丹田，逆呼吸法，吸气时双全紧握，同时提肛，呼气时双拳放开，同时松肛，七七之数后，双掌温揉丹田处，意想周身气劲回归丹田，闭目两刻钟，即可。气功偏差可大可小，如仅仅为丹田刺痛则按照老衲说的，即可。如周身无力，瘫软异常，则需成...
练气功问题
虽然气功讲三调，实际归根结底，最重要的是调心。调息、调姿都是入门用的。气功最讲究效法自然，只有自已的心放松了，才会有真正的健康。如果为了习练气功，而弄得无所适所，本身就违背了气功和养生的要求。很多农村老人，生活很差，但是仍然可以活到高寿，而且并不知道什么叫气功，也甚至不信宗教，...
求教:想练气功 ,不知道如何下手。请高人指点
求教:想练气功 ,不知道如何下手。请高人指点 本人身在郑州,想练气功健身,在网上搜索了很多帖子,良莠不齐。让人甚是迷惑,无从下手。求教各位高人,本人应从何处入手。... 本人身在郑州,想练气功健身,在网上搜索了很多帖子,良莠不齐。让人甚是迷惑,无从下手。求教各位高人,本人应从何处入手。 展开 ...
练气功时的十大异常反应
从生理学上来说，睡眠是大脑皮层的广泛性抑制扩散，而的意守入静，则是皮层机能的兴奋集中，二者截然不同。练功中出现昏沉困盹的原因，一是由于意念未能集中，兴奋性尚未提高时产生昏昏欲睡的现象；一是由于练功前过度疲劳，勉强练功所形成的。如有昏沉欲睡现象时，可微开二目，或将身体晃动几下，以驱散...
求气功大师指点一二
最好是宽衣解带，自然舒适的那种，手机最好关机，安静的地方就可以练习了！注意一些事项 大饥、大饱、大怒、大惊等情志不宁时，不宜练功 凡天气剧变、狂风暴雨、雷电交加之时，暂勿练功。若练功中有意外干扰（如突然声响等），则不必惊慌，须慢慢放松意念。临时收功后再慢慢起坐应付 练本步期间，无...
我练气功时,在收功时,老是收不好,造成整天血压升高,有什么好方法?请指...
温双目等等；其次背部诸经脉，主要在大椎、命门、两肾的位置，搓揉至温热。这一步骤完成后，不要马上坐卧，还应做一些放松性的运动，舒活一下筋骨。可以多溜达溜达，这时候，双眼要多向上瞟，有助于泻虚火，象楼主问题中血压升高，估计主要是虚火郁积造成的。完成上述这些内容，才算真正收功结束 ...
