女生怎样走路好看? 女生怎么走路好看

女生怎么走路好看

①头部头部应垂直,不要低头看脚,而是将视线保持在正前方3~6米的位置。走路时,可以把自己想象成玩偶,有一根绳子将自己向上提拉,这样可以让颈椎维持直立状态,对塑造优美的颈部曲线也有好处。
②胸部将胸部挺起来,并收紧小腹和臀部,这样可以收紧全身线条,展现出女性性感的S曲线。
③肩膀肩膀与耳朵、髋关节、膝盖应该保持在同一条直线上,既不要向前倾,也不要往后仰,这样身姿才能直立挺拔。
④手臂不要因为取暖就让手一直待在衣兜里,应该拿出双手,手指并拢,手臂轻微弯曲,随着步伐一起自然摆动,前后摆动的幅度约为45度,并注意将手臂与身体的夹角控制在10~15度。
⑤髋部走路时,重心应该放在髋部而不是腰部,这样更有利于保持身形直立,同时能减轻柔软腰部的负担。
⑥呼吸呼吸的方式会影响到体态的美感。当呼吸较为急促或者太浅时,会引起上半身的紧张,从而导致含胸和耸肩等不美观的姿势。因此,在走路时要善于调节呼吸频率,最好能走三步吸气一次,走三步后再呼气一次。
掌握步态美走路的姿态是否优雅,跟步态美不美有重要关系,而步态是否优美则取决于步度和步位。只有当步度和步位合乎标准时,全身摆动的姿态才能维持和谐统一的节奏,展现优雅的步韵。

女人走路气质技巧

01走路速度要合适
女性朋友在走路的过程中,如果想显得有气质,那么走路的速度一定要合适。首先走路的速度不能过快,不然会给人一种特别不稳重的感觉,走路过快的话,发型衣着等等各个方面都会显得整个人比较凌乱。但是走路的速度也不能过慢,过慢会显得整个人拖沓不精神。所以最好保持匀速地走路速度。
02肩膀和上半身稳定
女性朋友在走路过程中,如果想显得有气质,一定要保持肩膀和上半身的稳定。这一点只要看t台上的模特,就可以很容易的感觉出来。
03走路时保持直行
除非有什么特殊情况,女性朋友在走路的时候一定要保持直行,千万不要走几步往左晃一晃走几步,又往右晃一晃,这样的走路姿势会给人忸怩作态的感觉,还会显得人很不稳重,而且和优雅一点也沾不上边。
04确保正确的站姿
女性朋友在走路过程中,如果想显得有气质,一定要确保正确的站姿,如果最基本的站姿都确保不了的话,走起路来和气质根本搭不上边儿。所以在走路之前一定要挺胸抬头收腹站好了再走路,正确的站姿可以显得很有精神气,走起路来也会让人感觉阳光向上。
05手臂的位置和摆动幅度
女性朋友在走路的时候,如果想要显得有气质,一定要注意手臂的位置和摆动的幅度。在走路的时候,手臂不用过分的贴近身体,只要让手臂处于自然的状态,然后跟着脚步的幅度交替进行摆动,手臂摆动的时候角度不要太大,稍微小一些,这样的姿态看起来比较美观,而且又不失活泼。
06脚跟落在一条线上走路
女性朋友在走路的过程中,如果想要显得有气质的话,一定要保持脚跟落在一条线上走路。采用这种姿态,走路的时候,腿和腿之间是没有缝隙的。所以从侧面看的话,整个人会特别的修长,如果从正面看的话,整个人又会显得苗条挺拔。
07注重腿和膝关节的力度
女性朋友在走路的时候,想要显得有气质,一定要注重腿和膝关节的力度。迈步伐走路的时候,腿部的肌肉一定要收紧,膝关节不要被动处于弯曲的状态,尤其是在穿高跟鞋的状况下,不要处于被动状态。如果还没有习惯穿高跟鞋,最好换更低一些的鞋子,慢慢的习惯穿高跟鞋,这样膝盖就不会被动弯曲了。走路的时候,腿部肌肉收紧,膝盖不弯曲,整个人看起来都会特别的挺拔有气质。
08不要内八字或外八字走路
女性朋友在走路过程中,如果想要显得有气质,一定要杜绝内八字或者外八字走路,这两种走路方式和气质完全搭不上边儿,而且走起路来的姿势会特别的难看,基本的美观度都没有,更谈不上气质了。

1/4 要想走出风度和气质,先站好

要想走得好,一定要先站得好。站都没站好,往前伸脖子,扣肩驼背,塌腰挺肚子,腿没劲整个身子往下坠,是怎么走都不好看的!正确的方法是:双脚平行打开,距离十公分左右,双手枕于小腹前,视线水平微高,气度安详稳定,表现出自信的态度.

找准身体五个关键部位的感觉,也就是我们平时说的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀,这样的体态会增加你女性的魅力,让你拥有更多的回头率!

2/4
注意脚的摆放

错误:

内八字:双脚脚尖朝内,膝盖分开。内八字站立和行走都会让臀部下垂,所以一定要注意哦

外八字:双脚脚尖像芭蕾舞演员一样太向外打开,走起路来活像只企鹅

正确:脚跟并拢,双脚脚尖略为分开,中间大概是一个拳头的距离,双脚成“V”字形状

3/4
走在一根线上,让你更修长

我们记住两个大的原则:形体纵向要拉长,横向要收紧,这样看起来人会比较修长。走的时候,脚跟先着地。两脚脚跟落在一根线上显得人瘦,走路的时候,腿与腿之间是没有缝隙的,这种步态会让人显得修长。如果两脚脚跟落在两根线上,腿之间有缝隙,人就显得胖一些了。如果踩两条线走路的话,臀部就不能自然而然地摆动,腰部也会显得僵硬。留意一下,袅袅婷婷的步态,必然是两脚踩着一条线走的。

平时走路看不到镜子的时候如何知道自己是走一字步呢?行进中,后面的腿经过前面那条腿的时候,膝关节内侧互相摩擦,可以知道自己基本是走在一条线。

4/4
注意腿和膝关节的力度,让你更挺拔

穿高跟鞋能增加女性的魅力,但很多女性在穿高跟鞋走路的时候,膝关节放松腿没劲(上图左),这样的走姿很不挺拔,人不但显得矮,而且非常影响女性的气质!人老先老腿,腿有劲,人才有朝气,有活力,整个人精神抖擞!腿没劲,会让人有种衰老的感觉。

当脚落地的时候,腿部的肌肉要收紧,膝关节要有力。这样的步态马上让人显得高了,而且给人的整体感觉会比较挺拔。走路时也要保持优雅的姿势。不要仅把脚向前踏出,而是把腰和脚一起向前踏出来就漂亮。

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走路时也要保持优雅的姿势。不要仅把脚向前踏出,而是把腰和脚一起向前踏出来就漂亮。

女生走路好看的话要注意走路的速度一定要合适。首先走路的速度不能过快,不然会给人一种特别不稳重的感觉,走路过快的话,发型衣着等等各个方面都会显得整个人比较凌乱。但是走路的速度也不能过慢,过慢会显得整个人拖沓不精神。所以最好保持匀速地走路速度。还有需要注意女生走路好看有气质的话肩膀在走路的时候不要摇晃,走路不要有过多的小动作,还有就是女生走路要注意保持走直线,这样才会更有气质,更好看,此外女生走路的话穿着打扮也是很重要的。



女生有气质的走路方法 ① 要掌握好适当的速度 走路,是节奏美的体现。我们知道,客观事物的反复或相似的等时空出现,就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现,就可以给人以节奏的美感。走路时,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ,太快,就形成“碎步”.这种步子会使全身出现摇摆,尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大,或周身肌肉的抖动太大,都会使人的空间视觉形象失去平衡;太慢也不好,那会使你全身肌肉出现松驰,从而失去生活的节奏与力度,给人一种疏懒与精神不振的感觉,更谈不上和谐美感。 ② 要注意重心的稳定 走路时,应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感。走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧,一是结人以敏捷,二是给人以轻松的感觉。 轻巧当然要依靠全身动作的协调。获得轻巧感,走路时需用腰力,同时,走路时脚与腿的使用十分重要,干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。即走路时大腿指起的幅度不宜太大,如果幅度太大,就会造成上半身向后倾斜,加大了全身的摆动,让人觉得“很吃力”,小腿迈步则显得很轻盈。 走路时,切莫让脚跟先触地成全脚落地,而应该是放脚掌先落地,然后脚后跟触地。从美学的角度讲,前脚掌先触地,能减少全身的摆动与颠簸,给人一种轻巧感。 最后,走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动,而是人为的扭动 ) ,尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭,与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”,从而肢解了人体走路时的和谐美感。因此,多余的、矫揉造作的动作,都会形响步态的优美

这个我来回答一下,个人经验,不科学之处请大家指出补充~
我以前走路总是被我妈说低着头弓着腰,姿势不正确,念念碎了十多年,我自己也没注意,就这么着了。然后谈了女朋友,有一天走过院办里的大镜子,瞟了一眼,觉得镜子里的那个人怎么会是我,走路显得很,额,就不用猥琐这个词了,还是说不那么舒服吧。这是我第一次意识到自己走路姿势有问题,得把这当个事严肃对待。再后来,机缘巧合,我进了我们学校国旗队,天天晚上就在那拔军姿,一点点把以前的毛病给硬该过来了。忘了哪位知乎大神说过,审美关键在于审丑,在这里也是一样,知道姿势不正确还不行,得明白哪不正确,怎么去改正,才算是明白了这事。
说说我个人的经验,首先是头和脖子。头得正,如果不是身体不可逆因素或者打招呼什么的,头要正,双眼看前方,不要低头看手机,千万不要低头看手机,除非你是那种360度无死角的帅哥美女,不然会有种萎靡不振的感觉。
脖子要直,标准是贴着后衣领,可以对着镜子照照看,找找感觉,贴住后衣领,整个人的精气神才算是有了。双肩平放,不要向前缩,不要向上耸,向上耸整个人看上去就会想衣服架子,额,我是说单纯的像个架子,挂衣服的那种。
最重要的来了,那就是腰啊,没有腰就没有爱了啊。我的腰是拔了半年军姿给硬生生地拔出来的,所以不推荐给大家这种方法。脊柱要直,什么样的才算是直的,是要脊椎上的骨头,上一块正好坐在下一块上,这样是最省力最好看,还不伤腰的,可以自己坐着调整找感觉,一旦找到感觉之后会觉得这样坐特别的舒服省力还好看。这个姿势可以在深蹲里面找感觉,能直接找对感觉,当然前提是深蹲要标准。
接下来就是我最爱的大腿了。以前没注意过,觉得不过就是走路,没什么。自从注意到走路的姿势,孕妇效应,走路上都会自觉不自觉地看人家的腿,不是看黑丝啦,是看走路的形态。很多脸很好看,头发很好看,衣服很好看,包包很好看的姑娘们、帅哥们,为毛线你们走路的时候那么的不协调啊!打扮的那么好看,站着不动就能扯掉旁观的眼球了,可是一走起路来,迈着鸭子步,不是外八就是内八,拍照的时候内外八是好看,可是走起路来真的很不好看的好吧,像是两条腿中间装有吸铁石,自行想象吧。双腿不管是直腿,或者是罗圈什么的,走路的时候请您一定把脚迈向正前方,不要左前方或者右前方,又不是漂移过弯,迈向正前方啊,男孩还好,牛仔裤不是多明显,但是女孩就完全不一样了好吧,尤其是夏天黑丝或者短裙短裤踩着高跟的时候,不要求走猫步,也不现实,但为了形体好看,一定要注意迈腿的姿势,大腿上的肌肉发力是直直向前的,没有向两边的力,脚尖要尽量对准正前方,这也是要点之一!不然很可能看起来像圆规画圆的杨二嫂啊。
整体来说,就是头正脖子直,挺胸,如果肚子上有小赘肉的话,收一下腹是非常有效的,后面会说怎么在走路的时候收复的,夏天到了肚子还没减下来的妹子们有福了~咳,正题继续,腿迈前方,脚尖对正前方,女生站直了即可,脖子可以往后稍微多仰一些,对着镜子练习吧,为了男神。男生的话,为了显示气度气场什么的,可以不收腹,崩圆肚子重心后移,当然如果你肚子很有分量的话,就当我没说吧。
最后,女生福利,怎么走路收腹。吸一口气,半口留胸中,半口呼吸,身体向上顶的感觉,腹部肌肉紧张,这个可以在平板撑里面找感觉,腹部一定要收住,试试用胸腔带动呼吸,再说了,这样小胸妹子显得大,大胸妹子很荡漾,至于平胸妹子,听说康师傅又出新口味了,要不要一起试试?
夏天很重要的是脖子要直啊,很重要的加分项嘛,不信的话可以自己盘起头发,带上首饰,对着镜子自己比对比对。当然这是一个从有意识矫正到无意识做到的过程,不是说改就能改的,我现在玩电脑还是团成一团的玩~
祝各位妹子都能有最美的姿态~

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