坐姿站姿走姿礼仪要点
坐姿站姿走姿礼仪要点
坐姿站姿走姿礼仪要点，人的姿态各种各样，在我们日常生活中最常见的就是坐姿、站姿、走姿。如何保持正确的坐姿站姿走姿礼仪，有哪些要点呢？？下面我精心整理了相关的知识，一起来看看吧。
坐姿站姿走姿礼仪要点1
1、标准的站姿 从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
2、正确坐姿 除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。
被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。
3、正确的走姿 应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，
步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
坐姿站姿走姿礼仪要点2
礼仪站姿要领
上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式；
站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑；
双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的'最佳状态（前腹式）；
女子站立时，双脚呈“V”字型，双膝靠紧，两个脚后跟靠紧；
站立时要防止重心偏左或偏右；
站立时双手不可叉在腰间，也不可抱在胸前；
站立时身体不能东倒西歪；站累时，脚可以向后撤半步，但上体仍须保持正直，不可把脚向前或向后伸得过多或叉开很大。
正确的走姿
无论是日常生活中还是在社交场合，走姿往往是最引人注目的体态语言，最能表现一个人的风度的省略，走姿优美，可增添人的魅力。
走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。
昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿）；
身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上身正直不动，两肩相平不摇，两臂摆动自然，两腿直而不僵，步度适中均匀，两脚距离为45—50公分左右，步位相平直前；
双腿前后成一直线，脚步轻稳；
女子走一字步（双脚跟走一条线，不迈大步）；
男子行走时双脚跟行两条线，但两线尽可能靠近，步履可稍大。在地上的横向距离为3厘米左右；每走一步，两脚间的距离标准为左脚一步迈出，脚跟离右脚尖恰好是脚的长度（随身材高低不同）；
行走时不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食、不要左顾右盼，手插口袋或打响指；不与他人拉手，勾肩搭背。非紧急情况不得奔跑、跳跃；
礼仪坐姿基本要领
入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方；
手自然放在双膝上，双膝并拢；
双目平视，面带笑容；
坐时不要把椅子坐满（服务人员应坐椅子的三分之二），但不可坐在边沿上；
不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚；
不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上；
在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐；
十个基本礼仪
正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。 二、见面礼仪; 1、握手礼: 握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以...
站姿坐姿走姿礼仪
双手或扶、叠、握在其上。走姿（给人的感觉：愉悦）行走时，上体要正直，身体重心略向前倾，头部要端正、颈要梗、双目平视前方、肩部放松、挺胸立腰，腹部略微上提，两臂自然前后摆动（摆动幅度为35厘米）左右，双臂外开不要超过30度，走时步伐要轻稳、雄健，女子要行如和风。两脚行走线迹应是正对...
正确的坐姿和站姿走姿
不正确的站姿包括：僵直，胸部过分凸起；弯腰驼背，躯体肌肉紧张度不够；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱侧凸。走姿：正确的走姿应从容、平稳、直线。为此，良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出...
站姿的基本要领
正确站姿的`要点 1、站姿基本要领：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑，双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式、。2、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应...
坐姿礼节中,不管落座还是离座都应该遵从___。
3、女子的坐相则更能显示一个人的风度和修养。女子落坐时要从容大方，即使很疲劳，也应颈直目平，两手重叠静放脚上。双腿自然弯曲并拢，如穿裙子，要注意把裙脚收好，从椅子起身时，收腹提气，靠腿部支撑站立起来，全身站稳后再迈步。走姿礼节：1、最能体现出一个人的精神面貌的姿态就是走姿。从...
穿旗袍时的站姿,坐姿,走姿应是怎样的?
坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感。1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下。2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了。3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2\/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。三、正确的走姿：1、以站姿为基础，面...
正确的坐姿站姿走姿
正确的坐姿站姿走姿 正确的坐姿站姿走姿，一个人的精气神就是显示在他的坐姿站姿走姿上面，可见一个人的姿势是非常重要的，下面我就给大家分享一个人正确的坐姿站姿走姿，希望对你有帮助！正确的坐姿站姿走姿1 1、坐姿 正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就...
女子站姿坐姿走姿礼仪
女子站姿坐姿走姿礼仪 女子站姿礼仪 女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。在站立时，不要躬腰驼背或挺肚...
正确的坐姿,站姿,与走姿
人们常言：“站有站相，坐有坐相”。在行走之时，每个人亦应注意自己的仪态与风度。一个人在行走时要作到仪态优雅，风度不凡，重要的是要作到稳健、自如、轻盈、敏捷。要保持的基本姿态是：脊背与腰部要伸展放松，脚跟要首先着地。具体而言，要作到正确而优美地行走，就应当注意下列几个步骤：其一，...
礼仪队面试(穿高跟鞋、裙子)时的标准站姿、坐姿、走姿是怎样的?
站姿：是右脚或者左脚呈丁字位，上身挺直 双手上下扣在一起 放在左胯部。坐姿：双手照上站姿，双腿膝盖合拢双脚朝左或者有倾斜20或30度。走姿：稍微的有点走猫步的感觉 但不要太过，手可以照以上站姿、那样，也可以自然放下。上身一定要挺直，稍微的收一点下巴，微笑。
