让你气质出众的微习惯

让你气质出众的27个微习惯

1、不熬夜,每天睡足8个小时。

2、每天8杯水,拒绝碳酸饮料。

3、每天有自己的健身时间,拥有一个好的体形。

4、穿出自己的风格,干净简洁比时髦更重要。

5、不留特长指甲,特别是大拇指和小拇指。

6、平时走路不驼背,要有自信,要有气质。

7、找到自己的舒适发型,不染过度颜色。

8、学会控制自己游戏时间,不沉迷

9、少说话,多交流比你优秀的人。

10、培养自己的兴趣爱好。

11、不要吃完饭就躺在床上,饭后可以适当散一下步。

12、不断提升自己专业能力。

13、每周看2本书,丰富自己的知识。

14、勤洗衣服,每天一换一洗。

15、定期清理胡子和鼻毛。

16、出门可以适当喷点香水,香水淡一点的。

19、会说话和懂得倾听。

20、努力提升自己才会遇到更优秀的自己。

21、少抽烟喝酒,对身体不好

22、多社交，学会与人交流

23、条件允许情况下多去旅游，丰富自己的见识。

24、定期断舍离,整理房间。

25、学习独立思考能力和理解分析能力

26、注意细节,细节决定成败。

27、定期做饭,做菜男孩子最有魅力。

35个提升自我的好习惯,让人生逆风翻盘
24.学会自我消化负面情绪。不要一味地抱怨自己的苦难，或是随便找人倾诉。大家都很忙，你的哭声只会让人觉得很烦。25.凡事先要动起来。想了很多，不如做起来。跑步不难，只要开始穿鞋。从一个微习惯开始，只要动起来，就不用担心做多少。26.享受独处的时间。独处是和自己对话的时间；不需要勉强自己...

为什么没有人关注你?
尤其是他们这种高难度的工作,只有拥好习惯的人才会更安全。跟他聊完之后,我发现在他有强烈的目标,而他这些细微的每一个运作都是为他将来的目标服务的,不管是健身,读书,还是工作。说到这里我,我想起了斯蒂芬.盖斯的《微习惯》。我们一起来看看《微习惯》到底说了些什么?001 你的习惯为目标而服务不管你做什么,...

50条女生应该知道的基本礼仪,做个有教养的女生
一个有教养懂礼仪的女生，不论何时何地，都足以让自己成为人群的闪光点，也会使别人对自己的印象加分。《习惯的力量》这样写道: “一个人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是绝对不可以没有教养。 ”教养并没有局限，每个人都可以培养，它其实一种个人微习惯的...

寒假逆袭请疯狂做这几件事|赶超同龄人
护肤微习惯 一年四季做好防晒 妆后彻底清洁 身体乳和护手霜每日必备 每周至少安排两次面膜 穿搭博主 职场气质通勤风 -- 看 @ 其斤小小 小个子日常穿搭 -- 看 @ 王霖儿 高个子日常穿搭 -- 看 @ 小山菜奈 显自显瘦的穿搭技巧 -- 看 @=Lenayan 拯救大粗腿 --@ 看林墅定 读书认知篇 很...

假如父母每晚陪孩子读书一小时,坚持8年,会有什么样的结果?
因为有一些小朋友在读书的时候，他可能会经常的发呆，专注力不够，但是如果家长能够从小就在家里面引导他的话，那么他可能就会有一个更好的发展。而且父母带小朋友一起看书还能够促进亲子之间的交流，也能够提高小朋友的一个表达能力，我们也可以跟他们问问题，这样也会让他有一定的想象力。一个习惯坚持...

下班后的时间可以做什么来提升自己?
3.倘若对自己的行业没多大兴趣，准备转行，那就利用业余时间，学习新行业的知识，报名参加网络培训班，观看免费培训视频等。4.语言表达对于任何行业，任何工作性质的人来说都很重要，我们可以在听新闻、听讲座、资讯的时候，边听边复述。加深印象，转换成自己的习惯性表达。5.尝试“自言自语”。对自己听...

如何坚持看书、跑步和早睡早起?
晨起的闹钟不耐烦地响了一遍又一遍,几英寸的屏幕受宠得陪着每个失眠的夜晚,你需要从微习惯养成做起!,你需要切实的行动力! 工作生活不平衡、交际狭窄、时间不够用...无处不在的成长压力,迫切寻找发展的成长包袱, 你需要汲取力量,快速成长! 1、读书胸有文墨怀若谷,腹有诗书气自华。你的气质里,藏着你读过的书...

你有多自律,就有多出众
美国著名作家斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中写到： 如果你想实现一个大目标，不如先从一个小目标开始，先坚持一段时间，让自己进入正向循环再说。所以从今天起，我们试着养成良好的微习惯：若你想减肥，每天少吃一点，并且，开始一个微小的健身行动。若你想发脾气，在此之前，在心里默数30秒，告诉...

“立人设”,并不是一件坏事
那就利索地脱下它，再换一个。或许有人觉得立人设会不会很虚伪，没关系啊，朋友们，自己过得开心才是最重要的。不用把人设看得太重，把它当做一个工具来优化自己，就这样，何乐而不为呢？22岁开始写作，让我月入过万的5个微习惯 给农村女孩的一些逆袭建议 能让你越来越厉害的20条好习惯 ...

讨厌别人给你贴的标签,那就无视它,勇敢的做自己
村上春树……世界上有多达 70% 以上的成功者其实是性格内向的人。我猜想这是因为他们将更多的时间留给了自己，可以有更多时间反省、提升自己。        所以，不要为听到别人说你不说话，内向等不开心。勇敢的做真实自己，坚持微习惯，严于律己，遇见更好的自己！